睡眠|睡半小时就醒，怎么延长宝宝白天睡觉呢宝宝白天不睡觉( 二 )
如果宝宝白天小睡时长固定 ， 通常在宝宝醒来之前的大概5～10分钟 ， 走近宝宝 ， 轻轻拍他晃晃他 。 在这里 ， 您也可以尝试把手放在靠近宝宝的床垫上 ， 然后有节奏地拍拍床垫或着弹弹床垫 ， 振动和拍打的声音能让宝宝一直处于睡眠状态 ， ；如果宝宝有动静 ， 可以拍拍他 ， 然后发出“嘘嘘”的声音 ， 从而让宝宝不回彻底醒来 ， 可以延长睡觉 。
如果宝宝白天小睡时长不固定 ， 那就应该等到宝宝真的醒来之后再干预 ， 也就是尝试二次哄睡 。 要是宝宝躺下就是不睡 ， 看上去烦躁不安 ， 那么很可能是干预的时间太晚了 。 所以 ， 家长要及时关注宝宝醒来的一些迹象 ， 只要一醒 ， 就要不失时机地哄着宝宝再睡一会儿 。
文章图片
【睡眠|睡半小时就醒，怎么延长宝宝白天睡觉呢宝宝白天不睡觉】在努力延长宝宝白天小睡的过程中 ， 制定目标一定要结合宝宝的实际情况 ， 要实事求是 ， 不能拔苗助长与现实脱节 。 在宝宝白天小睡的时候 ， 家长也要跟着睡 ， 年轻的家长们既要照顾宝宝也要忙其他的事 ， 真的是焦头烂额 ， 甚至会影响心情 。 建议 ， 白天也跟着宝宝小睡 ， 缓解疲劳 ， 弥补缺失的睡眠 ， 成为开心快乐的爸爸妈妈 。
推荐阅读
- 长寿花怎么养护？掌握两大方法，乖乖花开“爆盆”，花香四溢！
- 兰花|兰花砍头还会发芽吗？要怎么做？
- 消费■镇江发放夜间消费券啦！怎么领、怎么用，快戳这里
- dart这编程语言现在发展怎么样了，语法与Java，c#很相似，甚至更简洁
- 青年|一汽奔腾T77怎么样？车主吐槽：后排座椅太短，和坐小板凳似的
- 中青报：有偿补课怎么就到了大打出手的地步
- |酒喝多了难受怎么办？教你几招，简单实用，让你快速醒酒，收藏了
- 孩子|别忽视小孩只早晨咳怎么回事？或许和这几点有关
- 建议|育婴师给出这几点建议，来了解一下小孩发烧咳嗽怎么办
- 电商网站支付流程的流失率是怎么样的从用户点击充值/支付按钮，到支付完成，其中每一步的流失比率都是咋样的