护理|这些牙齿护理指南，家长要学会不想孩子长一口“烂牙”
江苏龙网_原题是：不想孩子长一口“烂牙” ， 这些牙齿护理指南 ， 家长要学会
文|淘妈
明天是全国爱牙日 ， 这周四 ， 幼儿园就请了牙科医生给小朋友们普及了牙齿健康的知识 。 其中一个环节是医生帮孩子们检查牙齿 ， 结果30%的孩子牙齿都有问题 。 孩子长出第一颗牙的时候 ， 爸爸妈妈都很开心 。 但是在这之后 ， 父母可要多关注孩子的牙齿口腔护理 ， 不然孩子可能会长“一口烂牙” 。 那0-6岁的孩子 ， 该如何护理牙齿呢？家长们都应该知道 。
0-6个月
大多数的孩子在这个时期还没有长出牙齿 ， 家长就认为没有必要进行口腔清洁 ， 其实不是的 。 孩子在出生的时候 ， 颌骨中就已经有骨化的乳牙牙孢 ， 只是还没有萌出 ， 但是这个时期的口腔清洁同样要引起重视 。 每次在孩子吃完奶后 ， 可以让孩子稍喝一些水 ， 起到漱口清洁口腔的作用 。 或者是用一次性无菌纱布蘸温水轻拭孩子的牙床、舌苔 ， 每天两次 ， 而且最好是在喝奶后 。 这样做不仅能养成口腔清洁的好习惯 ， 同时按摩牙龈也能刺激到牙胚的生长 ， 有利于孩子之后乳牙的萌出 。
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6个月-3岁
很多人觉得反正乳牙会被恒牙替换的 ， 坏了也没事 。 这样的想法是不对的 ， 要知道 ， 乳牙要在孩子的嘴里待6-12年 。 如果不好好护理的话 ， 很容易导致蛀牙、牙齿畸形 ， 还会影响孩子的发音、咀嚼 ， 就连恒牙的发育也会受到影响 。 所以 ， 从孩子长出第一颗乳牙开始 ， 家人就该帮助孩子好好护理了 。
①6个月-1岁
多数孩子在1岁前乳牙开始萌出 ， 当长出第一颗牙齿后 ， 家长就该给孩子刷牙了 。 只不过这个时候使用的不是普通牙刷 ， 建议使用手指牙刷 。 妈妈将牙刷套在手指上 ， 然后蘸上温水帮助孩子清洁牙床和舌苔 。
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②1-3岁
在3岁以前 ， 多数孩子的乳牙都长齐了 。 但是孩子牙齿间的缝隙处和牙齿与牙龈的连接处很容易沉积奶垢、食物残渣 ， 所以口腔的清洁工作难度就加大了 。 这个时候 ， 除了给孩子使用牙刷刷牙外 ， 最好能配合使用含氟牙膏和牙线 。
牙刷建议使用儿童专用的软毛牙刷 ， 但是也不要太过柔软 ， 不然刷不干净 。
牙膏的话 ， 每次使用米粒大小就可以了 。 因为孩子的自主吞咽能力还不成熟 ， 建议购买可吞咽的含氟牙膏 。
牙线能够有效清洁牙齿临界面 ， 清除牙菌斑 ， 避免临面龋坏形成蛀牙 。
③3-6岁
孩子3-6岁的刷牙方法和3岁前是一样的 ， 只是牙膏的使用量每次可以增加至黄豆大小 。 而且这个时候想要刷干净牙齿 ， 对孩子手部精细动作的要求比较高 ， 孩子自己很难刷干净 。 所以如果是孩子自己刷牙 ， 妈妈最好再帮孩子刷一次 。
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除了清洁口腔 ， 家长还要注意这些
1. 控制糖分的摄入
乳牙的矿化程度低 ， 当糖类进入口腔之后 ， 细菌就会通过代谢 ， 然后将糖转化成酸 。 而酸能够让牙齿脱矿 ， 最终形成龋洞 。 所以家长平时要注意控制孩子糖分的摄入 ， 包括含糖的奶粉也尽量不要给孩子喝 。
2. 戒掉不良的生活习惯
很多孩子在1岁前都有喝夜奶的习惯 ， 或者是喜欢长时间含着奶瓶睡觉 ， 这样就容易导致孩子患奶瓶龋 。 其实在孩子4-6个月的时候就可以控制、减少夜奶的次数 ， 7-8个月是戒夜奶的最佳时间 ， 妈妈可以在这个时间帮助孩子戒掉夜奶 。
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