纯美小青年|轻育课堂丨孩子都上幼儿园了，还不肯分床/分房睡怎么办夏天的尾巴

夏天的尾巴，
拽着新学期的手悄悄到来。
带着些许期待、兴奋，又有些忐忑…
宝宝是否能适应入园生活呢？
自己吃饭，自己睡觉、自己穿脱衣服，自己如厕
幼儿园的宝宝要学的东西也不少……
吃饭是头等大事
宝宝们在入园这个阶段几乎都掌握了摄食技能
加上有小朋友和老师的影响，都不会有太大问题
反而是很多家长
担忧起了宝宝睡觉这件事
想想平时妈妈抱着才能入睡
醒来还第一时间能看到妈妈的宝宝，
在幼儿园要经历独自入睡
这是多大的落差。
这也是很多宝宝闹着不愿意去幼儿园的一大原因。
其实，在疫情宅家的日子
很多妈妈都在
趁机训练孩子分床/分房睡觉
把宝宝「独自睡觉」的计划提上日程
在妈妈圈一直流传着这样的说法：
“都说三岁分床、五岁分房！现在不分等孩子大了就更难了！”
“越早分房的孩子独立性越好。 ”
“要早点分房睡，不然孩子会性早熟。 ”
在这种言论影响下，很多家长强行把娃扔到他自己的房间就狠下心来不管了，因此， “妈妈再爱我一次”的这种催泪大戏一到晚上就上映。
在没有准备好的情况下强行分房，会伤害到孩子。
这和使用“哭声免疫法” ，或者让孩子看不到妈妈而强行断奶的本质相同，会影响孩子的安全感，也会影响孩子和父母之间的关系。
关于不分房是否会导致儿童出现心理问题，世界著名的美国儿童睡眠研究专家James J. McKenna是这么说的：
“这种观点，代表了一种个人的判断，但它不是科学事实。没有任何研究表明，孩子的独立能力，是通过和父母分房睡来获得的；也没有任何研究证明亲子共眠有负面的影响，除非它是有心理问题的家庭关系的一部分。 ”
意思是说，在亲子关系是正常而健康的前提下，暂时的“未分房”并不会导致孩子心理健康和人格发育出现问题。
几岁分床睡最合适？在孩子不同的年龄段，可以有不同的睡眠方案，但不要忘记两个原则：

第一，夫妻关系是家庭的核心关系，家长的关注本能地向孩子倾斜，应该是阶段性的，而不是永远的；
第二，好的睡眠模式要满足全家人安全、舒适的需求。

出生至3岁
爸爸在孩子出生后被迫搬离主卧室的案例比比皆是，但事实上，宝宝出生之后就可以和父母分床睡，将婴儿床紧贴在父母大床边上，是最恰当的选择。这样做，一方面保证夫妻同床，还能方便照顾孩子；另一方面可以避免父母在熟睡中对孩子的无意识伤害。
3岁至5岁
从生理发育的角度来说， 3岁的孩子完全可以和父母分开睡，只是心理上也许还做不到。 3岁到5岁期间，家长应尽早引导孩子分床/分房睡，培养孩子的独立意识。 5岁，是育儿专家们公认的最佳分房年龄，尤其要和异性家长分床，否则很容易影响孩子性心理的发育和性别观念的形成。