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伐木累|孩子沉迷玩手机，危害有多大？家长再不重视就晚了

伐木累|孩子沉迷玩手机，危害有多大？家长再不重视就晚了每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时 ， 内心一阵发凉 。 因为过早让孩子玩手机 ， 危害远不止想象那么简单 。 随着手机的普及 ， 它已经从一个工具演变成生活中不可分割的一部分 ， 地位一度和吃饭、睡觉平齐 。 相比于自控力更高的大人 ， 孩子受到手正是因为对手机的习以为常 ， 很多人都没有意识到自己已经上瘾 。 虽然有些人想要摆脱手机的束缚 ， 但再挣扎也只是徒劳 。 手机的负面影响还是很大的 。
手机对孩子的身体健康存在哪些危害
小孩频繁玩手机 ， 对他们的生长发育不利 ， 甚至还会引发多种疾病 。 另外 ， 小孩经常玩手机 ， 活动少了 ， 容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等 。 长时间玩手机 ， 手保持同一姿势 ， 也会影响手指的发育 。 如果小孩喜欢低头玩游戏 ， 对颈椎伤害也很大 ， 容易导致脊椎变形 。
正是因为对手机的习以为常 ， 很多人都没有意识到自己已经上瘾 。 虽然有些人想要摆脱手机的束缚 ， 但再挣扎也只是徒劳 。
很多青少年将手机放在触手可及的地方 ， 正是为了便于查看消息 ， 另一部分青少年甚至将手机当做"安眠药" ， 只有抱着手机才能安然入睡 。 如果你说这些孩子没有上瘾 ， 一点也不现实 ， 而造成孩子沉迷手机的本质原因正是上瘾机制 。
伐木累|孩子沉迷玩手机，危害有多大？家长再不重视就晚了针对以上这些现象问题 ， 本文将从以下四方面为大家详细分析和解答：
· 沉迷手机背后的本质原因是上瘾机制 ， 无论成人还是孩子同样起作用
· 沉迷手机对孩子造成的影响是长期的 ， 会对大脑记忆及心态情绪产生长期持续的负面影响
【伐木累|孩子沉迷玩手机，危害有多大？家长再不重视就晚了】· 如何消除并降低孩子对上瘾机制的沉迷及负面影响
· 上瘾机制的作用并非都是负面的 ， 一样可以借鉴引入孩子的学习和生活中
当孩子进入触发阶段时 ， 手机帮助他们解决了很多"心头之痒" ， 于是和手机建立了更深的连接 。 在这过程中 ， 手机也顺理成章的成为生活中不可或缺的一部分 。 之后只要孩子内心产生负面情绪 ， 就会想着通过手机来寻求安慰 。
手机这个虚幻的世界 ， 还能帮助孩子逃避现实 ， 在网络世界中找到一席之地 ， 满足孩子内心对希望的追求 。
很多孩子因为长相不好、学习不行、家庭不幸等原因 ， 遭到了主流思想的排斥 ， 而手机世界里一般都不问出处 ， 孩子在这里可以与人平等的沟通交流 ， 获得认同感 。 其实一切的做事动机 ， 都是为了满足人的某种需求 ， 孩子也不例外 。 以前对手机上瘾的人较少 ， 是因为当时手机的使用门槛较高 ， 并且价格不菲 ， 注册软件填写信息 ， 需要花费大量时间 ， 同时手机在那个年代也是稀罕物 。
随着生活水平提高 ， 手机不断迭代更新 ， 如今使用门槛越来越低 ， 操作趋于简洁 ， 甚至出现了"傻瓜模式" ， 注册软件只需要短信验证即可 ， 另外手机价格也更加亲民 ， 并且手机的普及提高了人们的接受度 。
以信息流为例 ， 信息流给孩子营造了一种永远刷不完的感觉 ， 一直下滑总会出现自己感兴趣的内容 ， 这些信息的获取满足了孩子对猎物酬赏的需求 。
很多孩子一看到手机提示 ， 都会习惯性的点开查看里面的内容 ， 除了对信息内容的好奇 ， 还怕错过重要的信息 。 其实很多大人也是如此 ， 他们对信息提示非常敏感 ， 而偏偏很多手机产品总会时不时的提醒你 ， 来激发你的使用欲望 。
以手机游戏为例 ， 当孩子操控某一角色时 ， 首先就满足了操控感；然后通关升级 ， 获得更强的技能、装备 ， 又能让孩子获得成就感；而打败最终BOSS ， 又能带给孩子终结感 。


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