老鹰捉小鸡|《教育漫话》：洛克一句话教你怎么养出身体健康的小孩（二）
【洛克：绅士应该像最老实而又富足的农民那样去对待自己的子女】
【老鹰捉小鸡|《教育漫话》：洛克一句话教你怎么养出身体健康的小孩（二）】在物质丰富的社会 ， 很多小孩的身体不是因为缺少营养所以虚弱 ， 而是“由于娇生惯养”受到了损害 。 这样的问题不仅存在于现在 ， 教育家洛克所在的时期也遇到了类似的问题 。 所以 ， 对于洛克来说 ， 如何在物质丰富的情况下 ， 养出一个“不会因为过度饮食而导致肥胖”的健康的孩子是至关重要的 。
首先 ， 洛克认为 ， 对小孩子来说穿衣不应该过暖或捂得太严 ， 因为其实身体是能适应大自然的温度变化的 。 如果孩子捂得太暖 ， 以后受到一点风寒就觉得无法接受 ， 以致导致生病 。
像现在 ， 由于孩子不多 ， 孩子常常被当成全家“重点保护对象” 。 之前流出的90后 ， 00后的一句话就深刻地反映这种情况：“有种冷叫你妈觉得你冷”
而且针对当时上层阶级对肤色白的过度强调 ， 洛克提出 ， 要重视孩子的户外运动 ， 不要认为这样会使孩子晒黑而不好看 ， 毕竟成为一个有用的人才比长得英俊重要得多 。 同时值得提醒的是 ， 需要让孩子从小养成不在运动完后身体发热的情况下喝冷饮 ， 也不在跑热了以后坐在寒冷潮湿的地面 。 放到现在来说就是不能一冷一热地 ， 虽然我们很多人都知道这一点 ， 但是在实际情况下经常会“知行不一” ， 而当孩子养成这样的坏习惯以后 ， 要想再改变 ， 不管父母怎样唠叨也不管用了 。包括现在 ， 很多年轻人很热衷在夏天喝冰奶茶 ， 或者运动完以后喝冷饮吹空调 ， 这些都是以前没有养成好的生活习惯所致 。
在饮食习惯上 ， 洛克建议 ， 孩子的饮食应该是清淡而简单的 。 父母不需要用调味品去激发孩子的食欲 ， 只需要等到他饿的时候给他就可以了 。 因为如果孩子从小习惯了“多盐、多糖、多调料” ， 那么容易使孩子“忘记初心” ， 被重口味牵着鼻子走 ， 不知不觉中吃过多的食物 。而且对于吃饭时间 ， 洛克认为这不应该设置为固定时间 ， 如果习惯了固定时间吃饭 ， 那么“他的胃到了那个时候就会等着食物的到来 ， 一旦等不到食物就会出问题” 。 可能是胃口亢奋以致摄入过多 ， 或者根本不饿 ， 以至于吃不下东西 。
在上面这些观点中 ， 我们可以看到 。 洛克非常重视孩子早期良好的生活习惯的养成 ， 对于儿童时期的教育要利用好习惯的力量 ， 让孩子长大以后能在不需要太费劲就能自动自觉地遵守健康的习惯 。 对于上述的教育观点 ， 大家怎么看呢？
（未完......）
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