肝脏|身体这三个部位，经常按摩可以疏通脉络，肾脏会非常“感激”你
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中医里有句话叫做：“肾为先天之本” ， 由此可见 ， 肾脏在人体中的地位是非常重要的 ， 它与我们的成长、发育、繁衍等都有着密切的关联 。
然而现实情况却是 ， 很多男性经常熬夜工作、打游戏、娱乐……肾脏被严重的消耗 ， 肾虚已经成为当代中青年男性一个相当普遍又让人头疼的问题了 。 不过你知道吗？
身体中有这样三个部位 ， 经常按摩 ， 肾脏会非常“感激”你的！
1、腰背部
腰背部是肾脏的“保护神” ， 是替肾脏阻挡外界刺激的重要部位 ， 所以经常按摩腰背部对肾脏是十分有益的 。
腰背部分布着两个补肾壮阳的重要穴位——腰眼穴和命门穴 。 经常按摩这两个穴位既可以温肾壮阳、提高男性性能力 ， 还能起到强壮腰脊、延年益寿的作用 。
肾脏喜温恶寒 ， 所以在按摩腰背部之前要先将双手搓热 ， 然后找到腰眼穴和命门穴 ， 以穴位为中心对周边进行轻轻的按揉 。
对腰部按摩时 ， 力道一定不能太大 ， 以免对腰腹部内的脏器造成损伤 ， 力度基本维持在被按摩的位置有酸胀感即可 。 每次按摩持续十分钟 ， 就能促进腰背部气血流动 ， 起到滋养肾脏的功效 。
2、耳朵
中医认为“肾主藏精 ， 开窍于耳” ， 耳朵虽小 ， 但却分布了许多穴位 ， 其中就包括了诸多调理肾脏的穴位和脉络 。 根据调查发现 ， 很多长寿老人有一个普遍的特点——耳朵大、耳垂长 。 由此看见 ， 肾脏好不好 ， 看耳朵就知道 。
耳朵红润有光泽的人 ， 一般先天肾精充足 。 耳朵较大、耳垂饱满且柔软、肉多骨少等都是肾脏良好的表现 。 所以想要调理肾脏 ， 当然要从耳朵“下手” 。
耳垂对应五脏中的肾脏 ， 经常对耳垂进行按摩 ， 不仅有调节神经衰弱的功效 ， 更有固肾益精的神奇作用 。
【肝脏|身体这三个部位，经常按摩可以疏通脉络，肾脏会非常“感激”你】3、足部
说到足底按摩相信大家并不会按摩 ， 足部分布在身体上大大小小的穴位 ， 所以许多养肾的穴位也分布在足部 。
但大家一定要清楚 ， 足部按摩可不仅仅是在足底 ， 足部重要的肾脏穴位包括小腿内侧的三阴交穴、足内侧的太溪穴以及足底的涌泉穴 。
经常对足部进行按摩可以使男性肾精充足、精神充沛、活力满满、性功能强大 。
按摩足部前要先用热水洗脚 ， 然后用拇指轻轻放在穴位处 ， 逐渐施压 ， 按摩5-10秒后慢慢放开 ， 反复进行15-20次后 ， 就能有效刺激穴位 ， 调理肾脏 。
在按摩足部穴位时 ， 会有明显的酸胀感和酥麻感 ， 这些都是正常的表现 。 根据肾经的流注时间 ， 下午的17-19点是最好的足部穴位按摩时间 。
中医认为 ， 人体的元阴和元阳都来自肾脏 ， “左肾司六腑之功能 ， 右肾辖五脏之运行” 。 可见拥有一颗健康的肾脏对人体来说多么的重要！身体中的这三个部位 ， 经常按摩可以帮男性疏通脉络 ， 理气和血 。 补虚益损 ， 提高性能力 ， 让肾焕发新生！赶快试一试吧 ， 肾脏会非常“感激”你的 。
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