超级宝妈|国家卫健委：散瞳对儿童眼睛无伤害！眼镜该戴不戴度数会加重
昨天 ， 国家卫健委发布了0至6岁儿童眼保健核心知识要点 ， 其中提出 ， 如果该戴眼镜而不戴 ， 反而会加重近视度数的增长 ， 同时 ， 不恰当的近视矫正行为可能对孩子造成更严重的危害 。
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王金辉 制图至少每年带幼儿进行一次眼科检查国家卫健委称 ， 0-6岁是儿童视觉发育的关键时期 ， 家长要注意观察儿童眼睛异常情况 ， 定期带儿童进行眼病筛查 ， 帮助儿童养成良好的眼健康习惯 。
【超级宝妈|国家卫健委：散瞳对儿童眼睛无伤害！眼镜该戴不戴度数会加重】其中 ， 婴儿期（0-1岁）家长若发现婴儿眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等 ， 应及时就诊检查 。 健康儿童应当在满月、3、6、8和12月龄进行眼科检查 。 早产儿易患早产儿视网膜病变 ， 可致盲 ， 必须遵医嘱进行眼底检查 。
婴儿视力发育需要良好的环境亮度 ， 白天要保证室内光线明亮；夜间睡眠应关灯 。
在幼儿期（1-3岁） ， 家长若发现幼儿视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等异常表现 ， 要及时就诊 。 家长至少每年带幼儿进行一次眼病筛查 ， 筛查异常者应遵医嘱进一步检查确诊 ， 及时矫治 ， 以免错过最佳治疗时期 。
需要注意的是 ， 2岁以下幼儿应避免使用各种电子视频产品 ， 户外活动每天不少于2小时 。 同时 ， 不要让幼儿玩铅笔等尖锐物；避免接触强酸、强碱等洗涤剂 。
对于学龄前期（3-6岁）儿童 ， 家长若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适 ， 应及时就诊 。 家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查 ， 儿童双眼视力3岁0.6 ， 4岁0.8 ， 5岁及以上1.0为基本正常 ， 视力若不能达标 ， 或双眼视力相差两行以上 ， 主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致 ， 需进一步检查确诊 。
不恰当近视矫正可能造成危害该核心知识要点称 ， 目前 ， 散瞳验光是确定视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的必要步骤 ， 正确使用散瞳药物对儿童眼睛和身体无伤害 。
对于经过散瞳验光后需要配戴眼镜的儿童 ， 应当及时戴镜矫正 ， 帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷 ， 使得视网膜成像变得清晰、视力提高 。
如果家长不愿意接受孩子戴眼镜矫治 ， 则会延误治疗 ， 严重者会影响孩子的视觉发育甚至会留下终生遗憾 。
近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊 ， 看远处物体时眯眼、频繁揉眼 。 因此 ， 家长一旦发现异常 ， 一定要带孩子到正规医疗机构进行医学验光 ， 并遵医嘱正确矫正 。 如果该戴眼镜而不戴 ， 反而会加重近视度数的增长 。
确诊近视后应尽可能延缓近视进展 ， 避免发展为高度近视而出现致盲性并发症 。 不要寄希望于成年后的激光近视手术 ， 激光近视手术不能减少近视并发症 。 近视无法治愈 ， 不恰当的近视矫正行为可能对孩子造成更严重的危害 。
良好用眼习惯谨记“两减一增”核心知识要点提出 ， 培养良好的用眼习惯 ， 要谨记“两减一增”——
减少电子视频产品使用时间 ， 每次20分钟 ， 每天累积不要超过1个小时；
减少近距离用眼时间 ， 做到保护视力三个“20”法则：20分钟近距离用眼后远跳20英尺（约6米）外的景物20秒；
增加户外活动时间 ， 每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动 。 户外活动能增加眼内多巴胺释放 ， 从而抑制眼轴变长 ， 降低近视患病率 。
此外 ， 读写和握笔姿势 ， 要做到三个“1”即眼睛距离书本1尺 ， 身体距离桌子边缘1拳 ， 握笔时手指尖距离笔尖1寸 。 同时 ， 还要均衡营养 ， 不偏食不挑食 ， 多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物 ， 少吃甜食和零食 。
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