你的育儿经|孩子咳嗽多痰居家护理的二三事
咳嗽是孩子在幼儿时期最常见的一种呼吸道疾病症状 ， 感冒、流感、冷空气刺激、咽喉炎、过敏、气管炎、细支气管炎等都会诱发孩子咳嗽 ， 而咳嗽多痰的话家长要尤其注意 ， 谨防孩子被痰憋住 ， 造成窒息 ， 因此家长们需要掌握以下要点 ， 有效护理孩子 。
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（1）适宜的室温
室内温度过高 ， 会大大降低孩子呼吸道纤毛运动功能 ， 使呼吸道抵御病菌的能力下降 ， 反复遭受致病菌的侵袭 ， 呼吸道黏膜受到损伤 ， 使咳嗽经久不愈 。
对于孩子来说最适宜的室温应保持在18~26℃之间 。
（2）适宜的适度
病毒和细菌通常会吸附在比他们大数倍的浮尘上 ， 浮尘通过呼吸进入孩子的体内 ， 长期积累 ， 从而导致病变 ， 而空气干燥的话会导致室内尘土飞扬 ， 使夹带病菌的尘埃被吸入体内 ， 引发疾病 。
因此对于孩子来说最适宜的室内湿度应保持在50%左右 。
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（3）室内温差不能过大
孩子的体温调节能力较差 ， 对温差变化不能做出相应的反应 ， 很容易因为不适应不同房间的温度变化而生病 ， 使病毒、细菌趁虚而入 。
（4）保证充足的睡眠
睡眠不足 ， 不但影响孩子的生长发育 ， 还会降低孩子的抵抗力 。 抵抗力低下的孩子会反复感冒 ， 这是导致孩子咳嗽的主要原因之一 。
（5）多给孩子喝水
咽部干燥是导致孩子患咽炎的原因之一 ， 咽炎容易导致小儿慢性咳嗽 ， 让孩子多喝水 ， 还会对咽部有冲洗的作用 ， 能够避免咽部干燥 。
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（6）少吃辣 ， 少吃甜
【你的育儿经|孩子咳嗽多痰居家护理的二三事】辛辣或者甘甜的食品会加重孩子咳嗽的症状 ， 很多家长会在孩子咳嗽的时候煮冰糖梨水 ， 但是如果冰糖加入过多的话 ， 不但不能起到止咳的作用 ， 反而会使咳嗽变得更严重 ， 这里也建议家长可以在煮冰糖梨水的时候加入一些花椒 ， 效果会更好 。
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