#超级宝妈#「世界遗尿日」谈谈尿床那点事——别让尿床折断孩子梦想的翅膀
关注儿童夜遗尿 ， 行动在此时”是世界遗尿日永恒的主题 。 2020年5月26日是第六届世界遗尿日 ， 我们真诚呼吁家长们关注遗尿儿童 ， 重视遗尿问题带给家庭和孩子的严重影响 。
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儿童遗尿症 ， 俗称“尿床” ， 是指5周岁以上孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生的无意识排尿 。 根据《2017中国儿童和青少年遗尿症流行病学调查报告》显示 ，5岁儿童遗尿症患病率是15.2% ， 7岁儿童遗尿症患病率是8.2% ， 10岁儿童遗尿症患病率是4.8% 。 虽然随着年龄的增长不少孩子会自愈 ， 但存在一定比率的儿童会把这种疾病延续到成人 。 调查显示16-18岁的人群中还有高达1.7%患病率 。
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儿童遗尿症虽不会对患儿造成急性损害 ， 但常常给患儿带来较大的疾病负担和心理压力 ， 其危害不容小觑 ， 严重影响患儿自尊心、自信心和睡眠质量 ， 引起注意力不集中、焦躁、多动、空想与孤僻等心理异常 ， 甚至导致人格障碍等 。 有些儿童遗尿症甚至会持续至成年 ， 年龄越大遗尿的症状越重 ， 给孩子外出上学、旅游等出行造成很大不便 。
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遗尿管理温馨提示
1、避免白天过度劳累 ， 鼓励孩子白天多饮水 ， 下午六点以后尽量少饮水 ， 少进食含水分多的食物 。
2、晚餐尽量安排在睡觉前2~3个小时 ， 晚餐不要过咸 ， 少吃甜食和高蛋白食物 ， 以免引起口渴 ， 晚餐后不喝水、饮料、牛奶等 。
3、安排孩子按时休息 ， 宜早睡早起 ， 避免睡前过度兴奋 。
4、孩子入睡后2小时左右彻底叫醒孩子排尿一次 ， 帮助孩子建立生物反馈 。 对于排尿时间固定的孩子 ， 可设置闹钟或者直接彻底唤醒后排尿 。
5、 家长对孩子应多予以鼓励 ， 以维持治疗效果 ， 使孩子保持良好的排尿习惯 。
6、尽早到儿科门诊就诊 。
【#超级宝妈#「世界遗尿日」谈谈尿床那点事——别让尿床折断孩子梦想的翅膀】 来源：辽阳县中心医院
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