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“几个学生肚子都变胖了”，返校后的体育课该咋上

本周一 ， 上海小学四五年级复课 ， 寂静了许久的小学校园终于又热闹了起来 。 复课之后 ， 小学生的体育课怎么上？相比以往有何不同之处？
在接受澎湃新闻采访人员电话采访时 ， 上海大学附属学校的体育教师王悦透露 ， 复课之后 ， 学生的运动能力的确有下降 ， 而该小学的体育课无论在课程时间还是运动强度上 ， 相比以往都有缩减 ， 体育的考试也基本取消 。
此外 ， 以往开展情况不错的足球等体育项目 ， 也为了减少接触而暂停 ， 目前仍然没有恢复的时间表 ， “主要还是两点 ， 一是要安全 ， 二就是要循序渐进 。 ”
“几个学生肚子都变胖了”，返校后的体育课该咋上
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上海市小学恢复体育课 。本文图片 上观新闻
运动时不戴口罩 ， 室外上课轻度训练
按照上海市教委的规划 ， 5月18日小学四五年级恢复上课 ， 而一二三年级的复课则还要等到6月2日 。
而在寒假之时 ， 上海大学附属学校原本计划的开学时间是2月16日 ， 换句话说 ， 实际开学时间晚了整整三个月之久 。
复课之后 ， 小学生的体育课怎么上得到了不少家长的关注 。 该校体育教师王悦告诉澎湃新闻采访人员 ， 由于目前疫情还没有彻底结束 ， 在涉及体育运动时 ， 学校还是非常谨慎 ， 遵照了相关部门下发的各种指导性意见执行 。
首先 ， 就是课时的减少 ， 现在的体育课课时只有正常情况下的三分之二 ， “排课的话 ， 就是各个班级尽量错开（时间） ， 不要集中在一起上体育课 。 ”
据了解 ， 该校目前体育课大概分为两个部分 ， 一个是室内 ， 一个是室外 。 室内主要就是学生在教室里学习一些关于体育大赛、体育明星等方面的相关知识 ， 而室外则是进行一些运动量较为轻度的锻炼 。
“形式就是做操 ， 打打五步拳等 。 老师也会关心学生的行为规范 ， 比如不要聚集在一起 ， 不要有一些近距离接触的动作 。 班主任老师在上体育课之前也会到班级里 ， 把规矩再重申一边 ， 效果还是比较好的 。 ”
此前 ， 关于体育课戴口罩的问题曾引发广泛关注 ， 王悦表示 ， 现在进行室外锻炼的时候 ， 学生们都没有戴口罩 。 不过在非运动时间 ， 为了尽可能保护学生 ， 还是会提醒大家戴上口罩 。
“体育课在室外 ， 相隔远一点的情况下 ， 学生可以把口罩拉下来 ， 但是也不允许离开耳朵 ， 到了要集合排队的时候 ， 就要把口罩拉上去 。 也害怕这么热的天 ， 如果戴着口罩（运动） ， 万一出现了呼吸困难等情况就不好了 。 ”
“长时间没有锻炼 ， 如果一下子运动量上来 ， 需要摄氧量很高 ， 戴着口罩的话反而容易缺氧 。 ”
“几个学生肚子都变胖了”，返校后的体育课该咋上
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一些小学在操场上自创“口罩栏” 。
有几个学生肚子都变胖了
过去一段时间 ， 王悦和很多国内的老师一样上起了体育网课——具体形式就是在学校或者自己家录制一些视频放在网上 ，好让学生模仿 ， 在家里进行锻炼 。
“我主要是教一些针对核心力量的锻炼 ， 这对于场地的限制 ， 人数要求都很低 ， 在家里就可以完成 。 多练习核心力量的话 ， 对孩子的肌肉和力量保持也可以有好处 。 ”
不过 ， 这种远程授课的方式毕竟还是有其局限性 ， 尤其是对于体育 。 王悦说 ， 由于不能接触 ， 自己就很难纠正学生的动作 ， “不一定每个孩子都会动作做到位 ， 量到位 ， 这也是一个麻烦的事情 。 ”
“这就要靠学生的自觉了 。 还有一个办法就是通过家长 ， 建议家长一起监督学生锻炼 。 ”
不出意料的是 ， 在学生返校之后 ， 一部分人确实在运动能力上出现了一些下降——最为简单的总结就是八个字：体能下降 ， 体重上升 。


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