『肝脏』28岁小伙，频繁腹痛，查出肝癌，平时不喝酒，却常吃2种食物( 二 )
身体出现哪些表现时 ， 可能是暗示肝癌来了？
1、肝区疼痛
在出现肝癌后 ， 此时比较明显的症状就是肝区疼痛 ， 患者通常会感觉到肝区隐痛、钝痛等明显 。
出现肝区疼痛主要和肝脏部位恶性肿瘤体积增大有关 ， 在体积不断增大的过程中 ， 对肝脏周围神经、组织等造成压迫 ， 因此会有明显的疼痛感出现 。
2、厌油腻
在肝癌发展过程中 ， 可能会有厌油腻的表现 。
因为肝癌出现后肝脏的功能下降 ， 无法分泌出足够的胆汁参与食物的消化 ， 此时患者的胃口也会受到影响 ， 出现食欲不振、胃口下降、厌油腻等情况 。
3、蜘蛛痣
体表出现了许多的蜘蛛痣 ， 需要警惕肝癌 。
因为肝脏发展过程中 ， 身体对雌激素的灭活能力下降 ， 容易有毛细血管扩张的表现 。
4、尿液如茶色
正常人排泄出来的尿液应该是清澈透明的 ， 而患有肝癌的人 ， 可能排出的尿液会类似茶色 ， 非常深 ， 主要是肝脏受到严重损伤有关 。
此时肝细胞受到癌变组织的影响 ， 释放到血液中的胆红素量增多 ， 因此排泄出来的尿液如茶色 。
养护肝脏 ， 坚持做好下面几点：
1、喝茶护肝脏
补充水分 ， 可促进肝脏排毒 ， 减少肝脏负担 。
喝水的时候 ， 加点护肝排毒的小植物 ， 可促进排毒 ， 减轻负担 ， 保肝护肝 。
刺玫菊茶 ， 泡水喝 ， 可疏肝解郁、促进肝脏排毒 。
刺玫菊 ， 就是一种野生的小玫瑰花 ， 其药性温和 ， 用其泡水喝 ， 对于肝脏健康 ， 十分有益 。
《本草再新》记载其：\"舒肝胆之郁气\" 。 可见其擅长疏肝理气 。
现代研究表明 ， 刺玫菊中的鞣质 ， 能清除毒素及过度酒精造成的肝充血 ， 改善黄疸 。 也有促进胆汁分泌的作用 ， 能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状 。
牛皮菜根茶 ， 泡水喝 ， 亦可促进肝脏排毒 。
牛皮菜 ， 被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一 。
牛皮菜根 ， 含有一种果胶 ， 是一种可溶性纤维 ， 能清除储存在肝脏内的毒素 ， 用其泡水代茶饮 ， 可促进肝脏排毒 ， 减轻肝脏负担 ， 大有益处 。
2、坚持不熬夜
不论是工作熬夜 ， 还是娱乐熬夜 ， 对肝脏损害巨大 。
夜晚 ， 本是肝脏自我休息与修复的时间 ， 若长期熬夜 ， 肝脏会不堪重负 。
长期熬夜 ， 还会导致免疫力下降 ， 减少对抗病毒的能力 ， 更会增加癌症风险 。
而充足的睡眠 ， 尤其是睡好子午觉 ， 有助于肝脏自我恢复 ， 保护肝脏健康 。
子时熟睡 ， 也就是晚上十一点前 ， 进入睡眠状态 ， 切不可长期熬夜
3、常欢笑 ， 疏肝郁
肝 ， 主疏泄 ， 喜条达 ， 恶抑郁 。
保持一份好心情 ， 多欢笑 ， 助力肝气生发 ， 疏肝理气 ， 是养肝的关键 。
保持心情的愉悦 ， 千万不能做情绪的奴隶 ， 生气不要超过3分钟 ， 气头上不盲目做决定 。
善于管理自己的情绪 ， 凡事多做到心平气和 ， 乐观开朗 ， 活得明白 ， 人 ， 自然也过的更舒服 。
因此 ， 每天保持一份好心情 ， 肝脏会慢慢变好 。
4、经常拉伸 ， 通经络
站立 ， 双手合十 ， 举过头顶 ， 手臂伸直 ， 紧贴双耳 ， 腰往左侧弯到极限 ， 感觉整个脊椎向左侧拉伸 。
保持这个伸展的姿势15秒 ， 放松 ， 再换到右侧 ， 同样保持15秒钟 。
双腿伸直并在一起 ， 脚尖回勾 ， 双手抓着脚趾 ， 身体慢慢向下压 ， 至少要做15~30分钟 。
只要大腿后侧的大筋 ， 有拉伸的感觉就可以 。
【『肝脏』28岁小伙，频繁腹痛，查出肝癌，平时不喝酒，却常吃2种食物】注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除 。
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