孕事生活@哺乳期怀孕你可以喝奶，就不要喂奶啦
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陈妈妈 ， 我是哺乳期十个月怀孕了 ， 奶水变少了 ， 我既想留下这个二宝 ， 又想继续喂奶 ， 可以喝孕妇奶粉吗？
孕妇奶粉是根据孕妈和哺乳期妈妈的特殊的生理需求配制而成的 ， 在牛奶的基础上 ， 添加了一些营养素制成的 ， 比如添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等等 。
喝孕妇奶粉可以补充很多需要的营养元素 。
另外 ， 孕妇奶粉不仅适合孕妈 ， 也同样适合哺乳期的妈妈饮用 。 因为要哺乳 ， 这个时期的宝妈会消耗更多的能量和蛋白质 ， 比起高热量油腻的汤水 ， 孕妇奶粉可能更有营养且容易吸收 。
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孕妇奶粉一般建议早上和晚上喝比较好 ， 可以补充蛋白质 ， 有助于营养吸收 ， 促进宝宝发育 。 另外 ， 孕妇奶粉中含钙比较高 ， 适当喝奶粉可以补钙 ， 整个孕期都可以喝孕妇奶粉 。
但是 ， 孕妇奶粉总归只是在普通奶粉中添加了一些营养元素 ， 可以喝 ， 但不是必须喝 ， 如果你觉得口感不好 ， 也可以喝鲜奶或者普通奶粉 ， 然后再补充其它营养元素也是可以的 。
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比如可以口服叶酸、铁剂、钙片等 ， 还可以通过食用多样化食物获得更全面的营养 ， 而且很多营养元素通过食物补充效果更好 。
不过 ， 我要提醒你 ， 哺乳期怀孕 ， 你可以喝奶粉 ， 就不要再给宝宝喂奶了 ， 对三个人都不好 。 （你和两个宝宝）
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【孕事生活@哺乳期怀孕你可以喝奶，就不要喂奶啦】?
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