『超级宝妈』孩子不爱吃饭？跟我学做这饭团，高颜值又营养，孩子一下吃掉5个
孩子下周一就要开学复课了 ， 可午托班还不能开始运营 ， 学校为了方便中午没办法接送孩子的家长 ， 开启了午餐寄托 。 我一看到信息 ， 心想学校的饮食卫生会比较安全 ， 就想让孩子留在学校吃午餐 。 可孩子就是不愿意 ， 说妈妈做的饭比较好吃 。
孩子这话倒是说得实在 ， 放着家里好吃的饭菜不吃跑去吃集体配餐 ， 她才没那么笨呢 。 不过话说回来 ， 我发现这几天孩子的饭量明显减少了 ， 估计是天气越来越热的原因 ， 只要天气一热孩子胃口就变小 ， 甚至开始厌食 ， 你家孩子会这样吗？
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孩子胃口不好、饭量变小肯定是老母亲最担忧的 。 所以每当我发现孩子不大爱吃饭时 ， 我就会在米饭上下功夫 ， 今天中午我做了一口饭团 ， 味道极好 ， 看着也有食欲 ， 孩子一下吃了5个 。
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饭团的做法简单营养却不少 ， 还可以根据孩子的口味或者你想给孩子补充的营养 ， 在食材上做调整 。 我家孩子不爱吃菜椒 ， 而我却希望她多吃点菜椒 ， 毕竟菜椒里含有绿叶菜里没有的营养 。 长身体中的孩子钙的摄入是必不可少的 ， 所以我在饭团上放了芝士片 ， 再用海苔丝和番茄酱点缀 。 孩子看到后食欲大增一个接一个的吃了起来 。
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【『超级宝妈』孩子不爱吃饭？跟我学做这饭团，高颜值又营养，孩子一下吃掉5个】如果你家孩子也不爱吃蔬菜或菜椒 ， 那就试一下这道芝士彩椒饭团吧 ， 做法简单快手 ， 好看又好吃 。 我用今天刚入手的金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米和胡姬花古法花生油 ， 来做饭团 ， 比我之前用的米吃起来更香糯可口 。
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需要的食材：红椒、黄椒、青椒各半个 ， 芝士4片、熟白芝麻1勺、海苔片数片、肉松50克、生抽1勺、盐1茶匙、胡姬花古法花生油2勺、金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米2杯 。
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饭团做法第一步：金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米淘洗干净后下锅煮熟 。
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第二步：把红、黄、青三种椒切成细小的丁 。
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第三步：寿司剪成条状 。
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第四步：炒锅烧热后 ， 倒入胡姬花古法花生油 。
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第五步：加入彩椒丁炒香 。
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第六步：炉火转小火 ， 再加入米饭 。 做饭团我会用现煮的米饭 ， 黏性会更好些 。
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第七步：再把海苔丝、熟白芝麻和肉松加进米饭中 。
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