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[你的育儿经]“大头娃娃”再现，有关婴儿配方奶的知识，新手爸妈都需要了解

宝宝喂奶问题 ， 应该是新生妈妈遇到的第一个难题 。 如果再涉及奶水不足 ， 需要配方奶喂养就更难了 。
2008年三鹿奶粉因违规添加化工原料三聚氰胺导致大头娃娃事件而倒闭 ， 12年过去了 ， 大头娃娃再现 。
最近湖南经视报道 ， 郴州市多个儿童家长反映在服用倍氨敏“奶粉”后 ， 儿童出现了湿疹、拍头、头骨畸形生长发育滞后的症状 ， 后被医院诊断患佝偻病 。

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什么是佝偻病？佝偻病又称即维生素D缺乏性佝偻病 ， 是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足 ， 引起钙、磷代谢紊乱 ， 产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病 。 这一疾病的高危人群是2岁以内（尤其是3～18个月的）婴幼儿 ， 可以通过摄入充足的维生素D得以预防 。
0-3岁是婴幼儿发育的关键期 ， 在这个阶段婴幼儿发育快 ， 一般来说孩子的身高会比出生时长高50cm左右 ， 骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质里 。 维生素D能促进钙和磷吸收 ， 使钙从血液中沉着到生长快速的骨骼内 ， 让骨质变硬 。
缺乏维生素D就容易影响宝宝的钙吸收 ， 阻碍骨骼发育 ， 严重的甚至导致佝偻病 。
维生素D是唯一需要从出生补到老的营养元素 ， 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》 ， 0-64岁每天的维生素D的摄入量为400IU 。 美国儿科学会建议的摄入参考量是0-1岁是400IU,一岁以上是600IU.

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维生素D可以这样补1.适当晒太阳
通过晒太阳补充维生素D是一种经济、便捷的方法 。 紫外线可以促进皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经化学作用转化为维生素D3 。 但是这种方法不适合婴儿 ， 尤其是6个月以下的婴儿 ， 他们的皮肤比较娇嫩 ， 不能直接在太阳下照射 ， 尤其是夏天太阳光炽热 ， 容易把婴儿晒伤 。
2、维生素D补充剂

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食物中维生素D的含量很少 ，宝宝很难通过食物补充足量的维生素D ， 就需要口服维生素D ， 对婴儿来说 ， 这是最安全、便捷的方式 。
因为母乳中维生素D的含量极少 ， 1L母乳大约有20IU ， 所有母乳喂养的宝宝也需要额外补充维生素D 。 对于吃配方奶的宝宝来说 ， 应该看配方奶中VD的含量 ， 看是不是够400IU ， 不够的话就要再补充 。
如何为宝宝挑选合适的配方奶？
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在面对妈妈奶水不足 ， 或者是工作需要上班时 ， 配方奶喂养就是除母乳喂奶外不得已的选择 。 目前市面上出售的婴儿配方奶品牌众多 ， 该要如何选择呢？
1、看配方奶的成分
在“大头娃娃”事件中 ， 婴幼儿服用的倍氨敏就不是奶粉而是一款“固体饮料” 。 在受害家长质疑倍氨敏包装上的“固体饮料”字样时 ， 店内导购人员向其表示“这是牛奶的另外一个简称” 。
固体饮料和配方奶的成分是不同 。 固体饮料的成分一般是糖、乳制品、果汁、植物添加剂等营养物质含量很好 ， 不能当做婴儿的食物 。
但配方奶不同 ， 配方奶是婴儿除母乳外的最佳选择 。

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市面上的配方奶大致由：蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质 ， 以及特别添加物构成 。 蛋白质是宝宝肌肉增长所需的重要成分 ， 脂肪可以提供必需的氨基酸 ， 同时它也是热量的重要来源；糖类提供宝宝身体活动所需的热量；维生素和矿物质是婴儿成长必备的营养素 ， 特别添加物指的是乳铁蛋白、牛磺酸等成分 。


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