医生■别着急宝宝五个月还不会翻身！医生：三翻六坐
江苏龙网_原题是：宝宝五个月还不会翻身！医生：三翻六坐 ， 别着急
翻身是宝宝生下来的第一个大动作 ， 很多孩子都是在3~6个月开始翻身 ， 所以有很多俗语 ， 比如“三翻六坐八爬”等 ， 意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身 。 但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身 ， 宝宝会翻身的高峰期是在5个月 。
宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的 ， 所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急 。 因为决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素 。
“三翻六坐”只是数字！
我们常常说“三翻六坐八爬” ， 就认为孩子必须3个月会翻身、6个月会坐 ， 8个月学会爬 。 其实 ， 这只是一组数字 。
实际生活中的娃 ， 没一个是按照书本上的数字生长的 ， 而是每个孩子都有自己的生长轨迹 ， 有的可能早一些 ， 有的可能晚一些 ， 甚至有些宝宝完全跳过某个环节 ， 直接进入下一项技能 ， 比如有的宝宝不会翻身 ， 先学会坐着 ， 而有些宝宝不会爬 ， 直接学会了走路 。
所以 ， 有时候没必要过于在意这些数字 ， 只要宝宝生长发育正常 ， 在不断的获得新的技能 ， 一般是不用担心的 。
再来说说宝宝到底应该什么时间学会翻身 。 通常来说 ， 宝宝会在3-6个月学会翻身 ， 当然 ， 有些宝宝在2个月时就学会了 ， 而有些宝宝会更晚一些 ， 甚至直接跳过翻身 ， 学会独立坐着 。
因此 ， 如果孩子的发展很好 ， 头颈部都能够很好的控制 ， 即使直接跳过翻身 ， 学会坐和爬行 ， 也无需担心 。 但是如果在3、4个月的时候 ， 头依然没办法控制自己 ， 看上去软软的 ， 或者到了6个月 ， 甚至7个月依然不会翻身 ， 那就建议尽快就诊了 ， 可能存在其他方面的问题 。
宝宝是如何学会翻身的？
3个月左右的时候 ， 宝宝的头应该开始竖起来了 ， 当你把他放趴下 ， 他会尽力的把脑袋撑起来 ， 大概和他的肩膀一样高 。 当然 ， 一开始他们会坚持不了几秒 ， 如果你多让他们趴着 ， 他们就可以坚持得越来越久 。
然后他们头会越抬越高 ， 逐渐的 ， 他们会把自己的前胸撑离地面 。
甚至他们不用手撑着 ， 也可以抬头抬得很高 。
他们还会做出踢腿 ， 躺着把腿抬起来并且砸下去 ， 做小小的俯卧撑等等动作 ， 都是为翻身做准备 。
当宝宝的颈部 ， 手臂 ， 背部 ， 腰部的肌肉越来越强壮 ， 他们翻身的可能性也越来越大 。
但是光有力量还是不够的 ， 他们还需要探索翻身的技巧 ， 包括身体的协调性 ， 如何转移重心 ， 知道先哪里用力 ， 后哪里用力等等 。 这些技巧也需要很长时间的试探和练习 。
如果宝宝总是被抱着或者躺着 ， 没有机会练习这些技巧 ， 也会很大程度的影响翻身的时间 。
另外一个不翻身的原因是宝宝的意愿 ， 有些宝宝天生比较敏感一些 ， 翻滚这个动作速度比较快 ， 会让他们害怕 ， 所以会迟迟不去翻 ， 对这样的宝宝就得有耐心一点了 ， 让他慢慢消除恐惧 。
要如何帮助宝宝练习翻身
宝宝成长顺其自然 ， 但爸爸妈妈们也不能以此为借口偷懒 ， 我们可以用一些科学的方法 ， 帮助宝宝翻身！
1、肚子时间
练习趴着（肚子时间）永远是最重要的练习方法 ， 这样才能锻炼颈部和背部肌肉 ， 从而完成翻身的技能 。 练习趴着从出生时候就可以开始 ， 开始越早 ， 孩子越容易接受 。 刚开始的时候 ， 可以先放在你的胸前或者膝盖上进行练习 ， 之后再放在床上或者地板上 。 具体的练习方法可以点击一件事预防头颅畸形、促进大运动发展 ， 所有宝宝出生都要做！
2、减少婴儿用品的使用
虽然一些婴儿用品对于每天战斗在一线的妈妈们来说 ， 是非常有帮助的 ， 比如婴儿推车、婴儿摇椅、安全座椅等 ， 但过度使用 ， 会减少宝宝锻炼的机会 ， 不利于学习翻身 。 因此 ， 这些婴儿用品还是尽量少用吧 。
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