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痛风：有的人年纪轻轻，但他已经痛风了～

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火锅？吃不了！海鲜？不能吃！啤酒来点？“不行不行喝不了酒”

年纪轻轻的怎么这不能吃那不能吃？害！谁让年纪轻轻的就得了痛风呢！痛风 ， 听起来感觉和风湿病、关节炎、老寒腿差不多 ， 以为都是老了以后才会得的病 ， 但实际上 ， 痛风正在逐渐向年轻人伸出“魔爪”；调查显示 ， 近20年来 ， 我国痛风发病率急速上升 ， 痛风患者不断年轻化 ， 青岛最小痛风患者年仅13岁！小小年纪怎么就得了痛风呢？痛风到底是什么？
“三高”以外还有第四高？
讲痛风之前 ， 得先来了解另外一种病——高尿酸血症 。 尿酸是人体代谢废物 ， 通常会随大小便排出人体 ， 而有一些没有排出或者准备排出的尿酸就会堆积在血液中；

当血液中的尿酸堆积过多时 ， 就会形成这种叫高尿酸血症的疾病 。 我国高尿酸患者已占人口总数的10% ， 和高血压、高血糖、高血脂这“三高”并驾齐驱 ， 被称为“第四高” 。 正是由于尿酸的过量堆积 ， 导致血液中尿酸量超标 ， 在关节处形成尿酸结晶 ， 结晶卡在关节处导致了疼痛的发生 。 这时 ， 高尿酸血症就发展成为了痛风 。 一般来说 ， 痛风首次发作大多是第一跖趾关节 ， 也就是大脚趾关节 ， 随着病情的加重 ， 足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也会受累 。
但高尿酸血症未必都会发展成痛风 。 有人长期高尿酸 ， 也没有痛风发作 ， 而有人痛风发作时 ， 尿酸并不太高 。 可以说 ， 痛风发作也是有其他诱因的 ， 比如当高尿酸遇上酗酒、暴饮暴食、着凉、关节损伤等 ， 就容易发作痛风 。

研究发现 ， 当血尿酸≥600μmol/L时痛风的发生率为30.5% ， 血尿酸<420μmol/L时痛风的发生率仅为0.6%；虽然痛风发作有一定的其他因素 ， 但是尿酸升高仍然是痛风发作的主要原因 ， 那么尿酸是怎样产生的？哪些生活习惯会诱发高尿酸血症？
尿酸是怎么变高的？
要解释尿酸变高的过程 ， 还是要先从嘌呤说起 ， 因为尿酸是嘌呤的代谢最终产物 。 嘌呤跟氨基酸一样 ， 都是一种有机物 ， 它是合成DNA的主要成分；除此之外 ， 嘌呤还是合成ATP 的原料；ATP ， 它的中文名字叫腺嘌呤核苷三磷酸 ， 简单来说 ， 就是用来提供我们需要的能量 。
人体每天会发生新陈代谢 ， 产生新细胞的同时也会有老细胞凋亡 ， 凋亡后的细胞就会被人体分解并释放出嘌呤；同时 ， 我们消耗的能量也会释放嘌呤 。 这些被分解出来的嘌呤属于代谢垃圾 ， 它们会经过肝脏处理 ， 然后就变成了尿酸 。 除了人体自身产生的以外 ， 嘌呤还有另外一个重要来源 ， 那就是我们每天吃的食物 。 很多食物本来就含有大量的嘌呤 ， 比如海鲜、动物内脏等 ， 这些食物的摄入也会增加体内嘌呤的数量 ， 从而导致尿酸的增加 。


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