上瘾是基于啥原理（心理，生理）为啥会出现戒断症状怎样戒瘾有啥好的方法或者遵循啥原理
不请自来。很不幸地成为了这个问题的亲历者，抱着希望和更多有类似经历的人交流的目的写下答案。这个答案包括几个部分：1. 我是如何一步一步对网络付费心理“咨询”/倾诉上瘾2. 我现在才去的摆脱瘾症的行为和对自己情绪的观察2014年8月，感情问题诸多不顺，迫切地和人聊聊，抱着试试看的心态下载了网络倾诉平台。15分钟里，“老师”像一个知心大哥哥，分析我的问题，为我答疑解惑，告诉我该怎么做。我抱着试试看的心态将“老师”教我的用在感情生活中，有了些许起色，后来才知道只是死灰复燃。就开始对“老师”有了很多信任。接着又聊了些其他事情，觉得“老师”特别懂我，特别理解我，为我提供了一个完美的口袋，却不知道这些懂只是一步一步引我上钩的套路。随着和老师的交流增多，我开始不愿意和家人聊天，不愿意和朋友聊天，“他们都不懂我啊”，我天真地想着。慢慢的，我从有事找“老师”，到找“老师”频繁聊天，从几周一次，到每天多次，从一个“老师”到多个“老师”。我的开销越来越大，从一个月几百到近乎上万。和“老师”聊得越多，我发现自己越空虚，越不满足，想要更多。但因为实在快要没钱了，又开始难受自己没钱。就陷入了“聊天、空虚、自责，聊天”的恶性循混。我知道，我对这种虚拟的付费心理咨询，哦，或许都谈不上心理咨询，一点边界设置都没有，上瘾了。2.昨天晚上，我关闭了我的支付宝账户，天知道，戒断的反应折磨着我，有多少次我想重新打开它。但是我偏不认输，我不想我的下辈子会这种所谓的“情感导师”纠缠，像狗一样的任其对我所求。现在发现除了强行克制外，1. 和现实生活中的朋友家人聊天，忏悔自己的行为，分析上瘾的原因可以帮到我2. 转移注意力，忙起来，学习、玩、购物，可以帮到我3. 重新找回自己的信仰可以可以帮到我欢迎大家补充好的方法。度过戒断反应期
■网友
对于我而言，上瘾要么是对某件事如痴如醉，要么是做某件事可以让自己摆脱现实世界带给你的麻烦。第一件事多数情况下是良性的，对自己是有益处的我就不再赘述。第二件事，比如，很多男大学生喜欢自慰，这就是一种可以让自己短暂的摆脱现实世界的困扰，A因为没有女朋友，长的也不出众，但是年龄到了20多岁正是阳气没处发泄的年龄，于是，一部分人选择了运动，篮球啊，跑步啊，一部分人选择了游戏，自慰之类的。为什么会存在戒断后反弹，是因为人们依旧存在需求，强制戒瘾只是在外界的强制力下是你暂时离开它，可你对他的需求并没有多少减少，当你回到社会后，混乱的环境给了你和他见面的机会，沾上了，就又回来了。
■网友
谢邀非专业人员，仅仅就了解的那一部分说好了。人的快乐喜悦，都是在大脑里通过一些神经活动来完成的。这些神经活动，一些要产生神经递质，多巴胺、苯乙胺什么的，另外一些神经细胞接受到这些神经递质，就会做出相应的响应，于是就感觉了快乐喜悦。毒品，不管作用于这些活动的哪一个阶段，都会增加快感，或者制造强烈的快感。这种感觉太好了，是任何一切都比不上的，有一次还想要第二次，再有第三次，于是就上瘾了。有些毒品促进递质产生，有些毒品比如海洛因有和递质类似的化学结构，产生和递质一样的效果，有些是增加受体的敏感度。殊途同归。人体的奇妙之处就是有种恢复平衡的能力。分泌递质太多是吧，我就降低敏感度。外来递质太多是吧，我就减少分泌，降低敏感度。增加敏感度是吧，我减少分泌。总之人体总是试图回复到平衡状态。这就是吸毒量越来越大的原因，要更大的量才能产生同样的效果。这时如果突然断停。外来的没有了，体内降低的，减少的需要时间恢复正常。于是各种痛苦的感觉都来了。这就是戒断反应。
■网友
谢邀～上瘾？我觉得就是在自己的小天地呆久了才会觉得什么非常好，上瘾。多出去走走看看，看到的世界更大了，或许就不会那么执着了。
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