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身体已经完全康复 武磊每天训练两小时

本周三晚 ， 武磊再次更新了自己的周记 ， 而在这次的周记中 ， 他给大家报告了好消息 ， 那就是他的身体已经完全康复 ， 现在每天都会进行两个小时左右的训练 ， 感觉一天比一天好了 。
从被确诊新冠肺炎到身体逐渐康复 ， 武磊的情况一直备受关注 。 在上周的周记中 ， 武磊透露自己恢复得不错 ， 逐渐开始了一些基础性训练 。 “虽然没有人知道比赛什么时候可以恢复 ， 但是教练组已经给大家制定了一些训练计划 ， 让大家可以持续保持比赛状态 。 我也已经开始了基础的恢复训练 ， 感觉还不错 。 ”他写道 。
而本周 ， 武磊的训练难度明显提高 。 “虽然是居家训练 ， 但一点也不轻松 。 我一般每天会安排两小时左右的训练 ， 这周我都完成得不错 ， 练完了所有项目 ， 感觉一天比一天好 。 ”
据武磊透露 ， 俱乐部的教练团队精心设计了训练内容：“为了不让我们觉得枯燥 ， 每天训练的内容和方式都会更新 ， 其中有一个间歇性的往返跑训练 ， 竟然和Yoyo体测很相似 。 而体能教练也和我们玩起心理战术 ， 有一次 ， 训练前的计划明明只有23分钟的心肺训练 ， 但在训练过程中 ， 竟然发现足有46分钟 。 ”
从本周的周记看 ， 武磊恢复得不错 ， 心态也很好 。 他还在自己的周记中像普通人一样体验了“晒娃”的乐趣：为了让孩子体验其他国家的传统节日 ， 武磊和太太准备了两颗鸡蛋给孩子“涂彩蛋” 。 而从武磊发布的照片来看 ， 和文静的姐姐比起来 ， 弟弟显然对巧克力更感兴趣 。 “希望小彩蛋可以给孩子们带来好运 ， 也希望属于球场的春天早日来临！”武磊写道 。
【身体已经完全康复 武磊每天训练两小时】本报采访人员 李立


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