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[千万别]晒后最快的美白方法 千万别用热水洗脸

[千万别]晒后最快的美白方法 千万别用热水洗脸
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我要开始晒后美白了！！！你们可以马住这条跟着一起做
下面这些简单的做法其实我早就坚持做过，我之前晒黑后的确是靠这些小事又白回来了！
所以都是亲测有效的美白方法。
不过不可能一下子就很快变白，得坚持！你们可以先选几个自己能做到的试试看，我不确定对每个人都有用，但还是写下来给你们看看，希望对你们也有点帮助。
其实这些做法不单单是为了美白，皮肤也会变好的！而且…可能你还会不知不觉变瘦一点。
1.每天涂美白身体乳。
2.每天吃猕猴桃和番茄（生吃）
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3.柠檬百香果泡水喝，你们记得用这种黄色皮的百香果，维生素含量更高，美白效果更好。而且香味更浓郁清甜，直接泡水喝就很好喝了，不用加糖或蜂蜜也完全没有酸涩的口感。还有！非常通便哦！！！
4.不熬夜，多运动！可以的话去游泳。
5.牛奶和薏仁粉杏仁粉搅匀喝。
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6.体寒的姑娘可以喝玫瑰花茶，体热的就别了，容易上火。
7.赤小豆+炒过的薏米+3颗红枣+百合+枸杞熬水喝，熬过的豆子最好吃掉。
8.涂防晒和打防晒伞、少晒太阳我就不说了。
[千万别]晒后最快的美白方法 千万别用热水洗脸
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9.自己打豆浆喝，黄豆+薏米+花生。
10.坚持坚持一定要坚持啊，不然没用的。
【 [千万别]晒后最快的美白方法 千万别用热水洗脸】你们还有什么美白方法，快教教我！


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