「口诀」预防高血压的十口诀！
高血压是慢性疾病，它治起来的确是挺麻烦的，尤其是饮食，有很多都要控制，甚至不能吃，不能喝的，真是麻烦死了！
这种话，小编听了不是一次两次的了，但小编还是要对每一位患者说一句话，麻烦也要治啊！
这是您的身体不是吗。
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【 「口诀」预防高血压的十口诀！】今天，小编向大家推荐预防高血压的十口诀，大家可以回去试一试哦。
一袋牛奶一个蛋，
二便通畅记心间；
三餐饮食宜清淡，
四体适度常锻炼；
五色果蔬不间断，
每天只吃六克盐；
七情调解莫失控，
八方交友心喜欢；
酒不喝来烟不抽，
十分松弛心不烦；
百般措施重保健，
千万重视长体检。
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这里，小编也要呼吁大家一下，有病赶快治，不可拖哦。
还有，不要将小病不看重，因为以后它会慢慢的变成大病哦，到时候，悔之晚矣啊。
大家还要经常去医院做一下体检，不止是老年人，我们年轻人更加需要，不要总是以忙没时间为借口，若是最后住院了，到那时候，悔意晚矣。
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关注健康，从你我做起。希望大家都能够好好的。
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