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『你的育儿经』妈妈的2个错误，害娃差点拔掉两颗牙( 二 )


另一方面 ， 如果孩子的牙齿烂了 ， 不能咀嚼饭菜 ， 那孩子就只能选择吃软的食物 ， 除了造成营养不良 ， 更有可能让孩子养成挑食的习惯 。
『你的育儿经』妈妈的2个错误，害娃差点拔掉两颗牙
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3）龋齿影响恒牙的萌出和生长 。
很多家长觉得孩子的乳牙终究都会掉 ， 掉了再好好刷牙就是了 ， 这是非常错误的观点：因为乳牙是恒牙萌出的导向 ， 一旦孩子的乳牙因为龋齿过早脱落 ， 而新牙还不到萌出的时机 ， 那么龋齿两侧的牙就会向缺失的空隙倾斜靠拢 ， 那后面再升出的恒牙就不能在原有的位置上萌出 ， 进而造成恒牙排列不齐 。 医生说情况严重了 ，还会影响恒牙萌出顺序和位置 ， 甚至引发错颌畸形 ， 到时候孩子就不得不接受正畸治疗 ， 过程也是很痛苦 。

『你的育儿经』妈妈的2个错误，害娃差点拔掉两颗牙
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二、避免以下误区 ， 让娃远离“龋齿”的坑1、认为只要刷牙就可以了 。
这是我的第一个错误 。
在儿子牙齿出现问题后 ， 我进行反思 ， 其中最大的一个漏洞是我们家长没有坚持给孩子刷牙 ， 只是让孩子自己刷牙 。 因为这两个月来我一直上网课 ， 每天4-6个小时课 ， 还要批改作业、备课录课、教研考试 ， 确实放松了对孩子刷牙的要求 ， 这段时间都是孩子自己刷牙 ， 六岁的孩子很难做到刷的很干净 ， 所以家长的一个偷懒 ， 可能就会造成孩子某一方面出现问题 。
医生告诉我：很多家长觉得孩子只要刷牙就好了 ， 忽视了刷牙质量 ， 其实七岁前甚至一二年级的孩子是无法独立完成“真正”的刷牙 ， 很多孩子就是牙刷和牙齿一碰 ， 刷几下敷衍了事 ， 吃糖不一定引起龋齿 ， 但是牙齿不洁净多半会引起龋齿 。 因为龋齿的形成 ， 是牙齿上的细菌分解食物产生酸 ， 酸会腐蚀牙齿 。
即使有的孩子不怎么吃糖 ， 就像我儿子 ， 但如果刷牙不彻底 ， 口腔内的致龋菌多 ， 也可能会形成龋齿 。
正确的做法：在确保孩子能正确刷牙前 ， 建议家长坚持给孩子刷牙 。

『你的育儿经』妈妈的2个错误，害娃差点拔掉两颗牙
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2、孩子只要不吃甜食零食 ， 牙齿就不会出现问题 。
这是我的第二个错误 。
很多家长和我持有一样的想法 ， 认为只要孩子不吃零食糖块 ， 就不会龋齿 。
确实不吃甜食零食 ， 可以对孩子的牙齿起到很好的保护 ， 但这不是全部 。 医生告诉我：除了直接进食的零食 ， 其实家长很容易忽略的是食物中的“隐形糖” ， 也称“游离糖” 。
新鲜水果 ， 奶类乳糖 ， 谷物和薯类中的淀粉等属于食物中天然存在的糖分；而在制作食品中添加的单糖和双糖 ， 则是很多人都会忽视的“隐形糖” ， 最常见的就是各种含糖饮料果汁、调味奶茶奶昔、乳酸菌饮料、果脯、蜜饯咖啡、冰激凌和各种甜品、蛋糕、饼干 ， 另外还有一些中餐也会放大量的糖 ， 比如拔丝地瓜/香蕉、糖醋里脊/排骨等 。
我儿子这次龋齿 ， 可能和饮食也有一定关系 ， 孩子奶奶做饭比较注重口味 ， 平时会经常做各种炖汤：银耳莲子羹、木瓜牛奶、炖梨水等 ， 都会放砂糖或者冰糖 ， 这些虽然不是零食 ， 但是如果孩子经常食用 ， 糖分摄入一定是超标的 。
《2016中国居民膳食指南》建议：成年人每人每天摄入糖分不应超过50克 ， 最好控制在25克以下；而且提出“3岁以内婴幼儿不得额外加糖” 。
世卫组织最新禁令：3岁以内婴幼儿食品不得加糖” 。
正确做法：从小给孩子养成健康的饮食习惯 ， 远离甜食零食 ， 饮食注意“游离糖”的摄入 ， 糖虽然有甜的味道 ， 但是食用过度 ， 给孩子带来的结果恰是“苦” 。


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