[你的育儿经]分娩时产妇要牢记这3个动作，别害羞，能加快产程少遭罪( 二 )
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三、抬头即将娩出时 ， 仍向下屏气用力 。
这样做很容易导致胎儿娩出过快 ， 从而导致会阴撕裂 。 正确的做法是胎头露出后 ， 准妈妈应张口哈气 ， 待宫缩间歇再稍向下用力 ， 这时胎头会缓缓娩出 。![[你的育儿经]分娩时产妇要牢记这3个动作，别害羞，能加快产程少遭罪](https://res.youth.cn/img-detail/ff92ef1ec992da825c4de81db92a7cb6:640:427.jpg)
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建议孕妈妈提前了解相关分娩知识 ， 克服心理的恐惧、害羞等情绪 ， 分娩时尽量百分百的配合医生 ， 以便能缩短产程 ， 减少痛苦 。 各位宝妈们 ， 你们生产的时候都做对了吗？欢迎大家在评论区留言讨论 ， 一起交流 。 关注我每日为大家分享孕产及育儿知识 。
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