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孩子■再不纠正就晚了！孩子睡觉的这个小习惯( 二 )


整个摧毁的过程 ， 拢共分三步 。
第一步 ， 摧毁上颌骨和牙齿
用嘴巴呼吸的时候 ， 空气会直接冲击上颌骨 ， 不信你试一下 。
上颌骨在每天几万次的冲击下 ， 不得不向上生长拱起 。
孩子■再不纠正就晚了！孩子睡觉的这个小习惯
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它一拱起来不要紧 ， 牙床就会受到挤压 。
牙床空间变小 ， 牙齿就受不了了 ， 开始向外谋求生长空间 。
孩子■再不纠正就晚了！孩子睡觉的这个小习惯
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牙齿外翻 ， 龅牙等等就找上门了 。
孩子■再不纠正就晚了！孩子睡觉的这个小习惯
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第二步 ， 摧毁下颚
用鼻子呼吸时 ， 舌头是在贴在上颌骨的 ， 下巴没有影响 。
但用嘴巴呼吸时 ， 下巴和舌头是一起被顶下去的 ， 不信你也试一试 ， 很神奇...
孩子■再不纠正就晚了！孩子睡觉的这个小习惯
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在空气和上牙突出的共同作用下 ， 下巴抵抗不过 ， 只好往后缩 。
口呼吸的典型形态：下巴后缩就来了 。
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第三步 ， 摧毁体态
用嘴呼吸也是很累的一件事 ， 长时间甚至还会降低血氧的饱和度 。
用嘴呼吸过的人都会明白 ， 时间长了大脑昏沉沉的 ， 为了舒服点 ， 头会下意识前倾 。
头一旦前倾 ， 脖子后面会受到很大的力 ， 颈椎也会前倾 。
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脖子和颈椎持续疼痛 ， 含胸驼背的就不远了 。
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明白了吧 ， 口呼吸就是这样一步一步、有预谋的把人退化回猿的??
不仅如此 ， 口呼吸更致命的危害在于：病毒！
鼻腔的构造 ， 可以过滤掉进入鼻腔中的大部分有害物质 。
嘴巴可没有这个功能 ， 所以这些有害物质可以横冲之下 ， 攻击首当其冲的腺样体、扁桃体 ， 就会发炎 ， 肿大 。
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真是心机深重啊！
3
如何改善口呼吸？
说了这么多危害 ， 那怎么改善呢？
首先最重要的是要：及时就医 ， 对症下药 。
?鼻子的问题 ， 去耳鼻喉 ， 如果是腺样体肥大等原因导致的 ， 需要及早药物或手术干预 。
不用紧张 ， 基本都是比较成熟的微创 。
?牙齿出现问题 ， 去口腔科 ， 配合治疗及时矫正 。
不确定的话 ， 直接挂儿科 ， 让医生诊断一下 。
如果是轻微的 ， 提供一个儿科医生建议的改善方法 ， 可以试一试 。
1、弹舌头 ， 每天在口腔里弹动舌头100+次也可以改善下巴后缩 。
2、闭口鼓气 ， 让宝宝练习吹这个动作 ， 吹口哨 ， 吹喇叭等等 ， 锻炼舌及颊肌 。
至于睡觉嘴巴粘胶带 ， 或者戴特制口罩这个方法 ， 最好听从医嘱 ， 根据具体情况而定 ， 不要私自购买 。
如果孩子鼻塞严重 ， 有可能引起窒息风险 。
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