「洗发露」脱发严重？多半是你洗头方式错了！做好3对2错，帮你挽留一半头发
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掌握正确的洗发方式，保护头发不受伤害
1、洗发次数
有些人为了保持干净，每天坚持洗头来维持自己的形象。其实，洗头的频率过多会对自己的发质造成损伤。
建议：干性头发，以2-3天洗一次为宜；油性发质的人可以选择一周洗4次头；中性头发的人，洗发间隔最好不要超过3天。
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2、洗发露选择
有些人经常反映洗头的时候会掉很多头发，其实他们根本不了解洗发露对头发的损害有多大，含有硅油等成分的洗发露对头发、头皮的刺激特别大，但有些洗发露的功效会相对的温和一些。
3、洗头时间点
比较好的洗头发时间是晚上的9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
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做好3对2错，帮你挽救一半头发
宜墨果枸杞泡水喝
头发的好坏与肾脏有着莫大的关系，墨果枸杞黑色入肾，有补肾益气的效果，并且其中除了含有普通枸杞含有的的钙、铁等发丝的必需营养物质外，还含有丰富的花青素，可以提高发丝的抗氧化性、能促进血液的循环、改善头发成长环境，强韧发丝！可干嚼，也可以泡水喝，一天一杯都是比较好的。
宜按摩头部
头部穴位很多，经常按摩也有助于头发的生长，建议经常用木梳或者牛角梳梳头，这样可以去除头皮屑，同时也可以按摩头皮，促进了头发的血液循环，增加了头发的光泽。
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宜注重防晒
头皮和身体其他部位的皮肤一样，如果长时间受到紫外线的照射，热辐射会对头皮产生强烈的刺激，容易引起头发脱落，出门的时候不论是打伞或是戴帽子，都可以起到对头皮进行科学护理的作用。
忌错误使用吹风机
【 「洗发露」脱发严重？多半是你洗头方式错了！做好3对2错，帮你挽留一半头发】风筒距离头发应保持在20-30CM远，如果头发比较多比较厚，可以把头发分成几部分，先用夹子固定，然后再一部分一部分的吹，先从头发根部吹干，不要用热风吹头发，用常温风即可。
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忌作息不规律
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，但是熬夜的代价也是巨大的，身体机能下降、发际线脱发。因此，建立一个良好的作息时间表，养成良好的生活习惯也是十分有必要的。
因此不论是洗发还是护发，都要掌握一定的技巧。这不仅对自己的健康有好处而且对自己的头发也有益。希望这篇文章能为大家带来一定的帮助和方法。
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