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「你的育儿经」家长选牛奶时配料有“生牛乳”三字，说明没买错，孩子喝了长更高( 二 )


「你的育儿经」家长选牛奶时配料有“生牛乳”三字，说明没买错，孩子喝了长更高
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为什么孩子喝了上面的三种奶 ， 会导致营养不良呢？孩子爱喝并不是一件好事
正宗的纯牛奶是一种健康的食物 ， 所以口感是淡淡的奶香味 ， 孩子一天喝一到两盒是没有问题的 。
但是一些假牛奶就做成零食的味道 ， 香甜可口 ， 让孩子爱不释口 ， 喝得多 ， 而这些假牛奶中白砂糖高 ， 孩子喝糖水多了之后就不思饮食容易造成营养不良 。
假牛奶中的白砂糖会让孩子肥胖
白砂糖是一种纯热量的食物 ， 去年世界卫生组织就建议儿童的辅食不要加糖 。 因为吃糖多有害无益 。 吃糖多会让孩子变肥胖 ， 而且钙不足 ， 引起营养不良 。
假牛奶营养价值低
而假牛奶因为奶的含量是极少的 ， 所以蛋白质含量很低 ， 钙也很低 。 对孩子来说起不到补充营养的作用 ， 会引起孩子营养不良 。
【「你的育儿经」家长选牛奶时配料有“生牛乳”三字，说明没买错，孩子喝了长更高】添加剂吃多了孩子会挑食
少量的添加剂让孩子喝了孩子的身体是可以降解 ， 但是孩子经常吃这些添加剂会导致孩子挑食 ， 孩子会养成重口味的习惯 。
「你的育儿经」家长选牛奶时配料有“生牛乳”三字，说明没买错，孩子喝了长更高
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家长给孩子选的牛奶只要有这三个字 ， 说明没买错 ， 孩子喝了长更高牛奶最主要或者是唯一的原料应该是生牛乳 ， 所以我们买牛奶不看品牌 ， 不看广告 ， 只看标签中的配料表 。
如果牛奶的配料表三个字：生牛乳！无论是什么品牌的都是可以买的 。
配料表上只有生牛乳说明是纯牛奶 ， 不加糖不加添加剂 。
这时候我们再去看营养成分表时 ， 会发现100毫升的牛奶中的蛋白质至少有2.9克以上 ， 甚至有些可以达到3.5克 ， 孩子一天喝200毫升就相当吃一两的肉了 。
而且钙的含量也是非常高的 ， 100毫升可以达到100毫克的钙 。
有优质蛋白质和丰富钙的牛奶才是有灵魂的牛奶 ， 才可以让孩子喝了长得高 ， 身体更健康 。
「你的育儿经」家长选牛奶时配料有“生牛乳”三字，说明没买错，孩子喝了长更高
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话题：你给孩子买的牛奶 ， 配料表上有没有“生牛乳”三个字？


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