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你的育儿经■生娃不易，顺产到底有多疼？提前做好四个准备，让胎儿顺利出生

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一个朋友是2月份生的宝宝 ， 因为疫情 ， 她一个人待产和生产 ， 用她的话说 ， 在里面凄凉的呆了10多个小时 ， 没人照顾 ， 就一个人躺在产房的床上 ， 她本来以为一进产房就能打无痛 ， 没想到医生说“开三指”才能打 ， 就那样忍着疼捱到三指打了无痛 ， 由于麻醉副作用 ， 就开始犯迷糊 ， 过上一阵儿会醒来吐两口 ， 然后又迷糊了 ， 等到宫口开全时 ， 麻药已经失效 ， 又开始剧疼……
因为之前开宫口的时候吐了好多次 ， 等真正生宝宝的时候 ， 她已经没什么力气了 ， 再加上疼的撕心裂肺 ， 她咬着牙 ， 憋着眼泪 ， 最后在医生的帮忙按压下 ， 才把孩子顺利的生下来 ， 听着孩子一声啼哭 ， 她心里踏实了 ， 然后就昏睡过去了 。
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前几天她和我说的时候 ， 听我的眼泪在眼眶里打转 ， 心疼她 ， 最后她说：现在想想 ， 都不知道那一天自己是怎么熬过来的 。
我当时生儿子的时候 ， 是在私立医院 ， 条件要好很多 ， 而且有老公陪产 ， 也打了无痛 ， 相比她要好很多 ， 但就算如此 ， 在生完宝宝后 ， 也是觉得自己好像瞬间长大了 ， 像是经历了很多 ， 母爱伟大 ， 就是因为当妈妈太不容易 。
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生娃不易 ， 顺产到底有多疼？顺产生娃分为三个阶段 ， 不同阶段 ， 疼痛的感觉也不一样 。
第一阶段：是宫缩开始到宫口开全的阶段 。
刚开始宫缩是比较轻微的疼痛 ， 就像痛经一样的感觉 ， 随着宫缩强度增加 ， 宫缩间隔缩短 ， 宫缩痛也就越来越疼 ， 开全十指的过程 ， 会让孕妈感觉疼到心慌想吐、疼到撕心裂肺、疼到直想撞墙 。
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第二阶段：宝宝娩出的阶段 。
宫口开全 ， 也就预示着宝宝要马上要出生了 ， 通过宫缩的力量 ， 加上宝宝自己的努力 ， 最终“挤出来” ， 这个阶段其实也疼的 ， 而且宝宝出生的过程中 ， 还可能发生侧切或撕裂 ， 会加剧疼痛 。
不过这个阶段 ， 产妇只想着让宝宝尽快平安顺利的生出来 ， 会顾不上疼痛 ， 所以可能疼痛感会稍微好点 。
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第三阶段：胎盘娩出的阶段 。
宝宝出生后 ， 分娩并没有完全完成 ， 还需要娩出胎盘 ， 如果半个小时内没有自动娩出 ， 医生会“手剥胎盘” ， 帮助产妇把胎盘完整地掏出来 ， 这个步骤也会很疼 。
之后 ， 如果有侧切或撕裂的产妇 ， 会缝合伤口 ， 缝的时候一般也不打麻药 ， 也有些疼 。
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为了顺利分娩 ， 孕妈需要注意哪些事项？顺产妈妈 ， 想要顺利分娩 ， 除了胎儿胎儿、胎儿情况、自身情况都符合顺产的额要求外 ， 还需要提前做好这些准备工作 。
1. 多听孕课 ， 提前了解分娩知识和注意 。
到了怀孕晚期 ， 孕妈们多多少少会有“产前焦虑” ， 那不妨多听听孕课 ， 自己多看些孕产分娩知识的文章和视频 ， 提前了解分娩的过程及注意事项 ， 并且提前练习呼吸方法和用力方法 。
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2. 提前准备好待产包 。


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