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「超级宝妈」孩子发脾气时，笨父母一味讲道理，聪明父母首先接纳孩子的情绪( 二 )


被吓到的孩子 ， 渐渐“收敛”起来 ， 变得“特别懂事” ， 不再需要父母操心 。
可同时 ， 他也变得内向、不爱说话 。
父母虽然觉得内向不太好 ， 但也比发脾气好 ， 也就没有过多关注 。
直到他们偶尔看到孩子的日记 ， 才发现自己的孩子居然有自杀的念头 ， 往医院一查 ， 证实患上了抑郁症 。
发脾气 ， 其实是一种发泄途径 。
「超级宝妈」孩子发脾气时，笨父母一味讲道理，聪明父母首先接纳孩子的情绪
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人都有情绪 ， 如果一直压抑着 ， 自身的生命力就会不断地被消耗 ， 这也就是“内耗” 。
内耗太过严重 ， 意味着孩子一直跟自己的情绪作斗争 ， 无暇他顾 ， 更是容易诱发抑郁情绪 。
所以 ， 孩子发脾气本身是无害的 ， 阻止他们发脾气才有问题 。
帕蒂·惠芙勒在《倾听孩子》一书中提到：
“孩子喜欢在家里表达全部情感 ， 是因为在家里他能被倾听和理解 。 ”
孩子发脾气的时候 ， 最需要的不是“被劝阻”和“听道理” ， 而是“被理解” 。
二、 孩子发脾气时 ， 你的第一句话很重要在综艺节目《不可思议的妈妈》中 ， 胡可和儿子小鱼儿的相处很有意思 。
在一次吃饭时间 ， 小鱼儿要妈妈马上把新玩具弄好给他玩 。
被妈妈拒绝后 ， 小鱼儿立马开始发脾气了 。
但胡可说了这么一段话：
“我知道你很想让玩具‘变身’ ， 你很想让它变成机器人 ， 但是要等吃完饭以后 ， 这是规则 ， 我们要遵守规则 。 ”
这个节目看下来 ， 每当小鱼儿闹脾气 ， 胡可的第一句话总是“我知道……”
“我知道你很想要这个玩具 ， 现在拿不回家 ， 你心里有点难过 ， 但这是规则 。 ”
“我知道你有点害怕 ， 但是你表现得很好、很勇敢 ， 你坚持下来了对不对 。 ”
……
「超级宝妈」孩子发脾气时，笨父母一味讲道理，聪明父母首先接纳孩子的情绪
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当孩子发脾气了 ， 比起讲道理和强行“劝止” ， 我们首先要做的 ， 是接纳孩子情绪 。
而“我知道”这三个字 ， 正是表达了家长的接纳和共情 ， 代表你感受到孩子的感受 ， 理解他的内心 。
电视剧《小谢尔顿》中有这么一幕 。
小谢尔顿突然在餐桌上乱发脾气 。
不过 ， 他爸爸没有骂他 ， 而是先听听小谢尔顿为什么要发脾气 ， 接着跟他说 ， 自己知道他心情不好的原因 ， 并表明不会惩罚他 。
然后爸爸开始说自己的事情 ， 进一步让小谢尔顿知道 ， 自己真的明白他的感受 ， 同时也给小谢尔顿一个暗示 ， 有情绪是可以的 。
接下来 ， 则是给小谢尔顿提出建议 。
有情绪是允许的 ， 但是小谢尔顿处理情绪的方式确实做错了 。
所以爸爸希望小谢尔顿能够承担起责任 ， 向家人们道个歉 ， 然后吃完晚餐 。
「超级宝妈」孩子发脾气时，笨父母一味讲道理，聪明父母首先接纳孩子的情绪
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美国家庭治疗大师萨提亚说：
“当孩子确实有错误需要纠正时 ， 充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法 ， 询问原因 ， 倾听孩子的心声 ， 给与关爱和理解 ， 同时体会孩子的感受 。 ”
从倾听到认同再到提出建议 ， 小谢尔顿的爸爸都很好地做到了 ， 而且从头到尾都保持了平静 。
温和平静又有耐心的父母 ， 也更能让孩子更好地打开心扉 。
「超级宝妈」孩子发脾气时，笨父母一味讲道理，聪明父母首先接纳孩子的情绪
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网上看过一个视频 ， 十分让人感动 。
“你要把你的想法说出来 ， 这样我才能知道你的底线在哪里 。 我会尊重你的底线 ， 绝不会越过 。 我尊重你 ， 也尊重你的心情 ， 要是今天不适合跟你开玩笑的话 ， 你只需要告诉我 ， 我就不会了 。 ”


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