『怀孕』怀孕后满脸浮肿怎么办？3个方法帮助孕妈妈们，怀孕后照样漂亮
导语
前段时间有位粉丝妈妈，给开心爸爸留言，说了这样的一个问题：
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这位妈妈刚怀孕，某一天突然发现自己的脸有点不对劲了，不是发黄有雀斑，而是变得很浮肿，显得整个人都不对劲了。
最后这位妈妈说，为什么怀孕后会脸部浮肿啊？有没有什么办法来缓解这个现象呢？
说实话，我们平时看一个人，最先看到的就是脸了。而孕妈妈们呢，虽然说已经怀孕了，但还是很爱美的，脸部浮肿当然不好接受了。而且脸肿了，化妆都遮盖不住，真的是太难了啊！
为什么孕妈妈们会出现脸部浮肿
其实很多孕妈妈们在怀孕期都会有类似的情况出现。
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一方面呢，是因为妈妈们怀孕后体内的激素水平有了很大的变化，比如孕激素啊，雌性激素啊等等。而激素的急剧变化，是会导致身体产生一定的变化的。
另外一方面，就是怀孕后，妈妈们的血液循环因为宝宝的压迫而变得不是很顺畅，这就会导致身体的局部血液流通不到，进而产生水肿的情况。
有的妈妈们是手脚水肿，有的妈妈们是胳膊大腿水肿，而有的妈妈们则是脸部水肿了。其实，这都是怀孕后的正常现象，就算是发生在自己身上了，妈妈们也没必要太过于紧张，最差的可能，生完孩子也就恢复到原来的状态了。
脸部水肿了怎么办
那么，如果孕妈妈们真的是脸部水肿了，该用一些什么方式来缓解呢？
开心爸爸在这里给大家几个小的建议：
首先是保持足够的睡眠
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对于孕妈妈们来说，充足的睡眠是必不可少的，睡眠时间不足的话，一方面会影响妈妈们的新陈代谢速度，导致体内淤积一些废弃物以及毒素，对肚子里面的宝宝不好；另外一方面，会影响妈妈们的精神状态，如妈们整天都是昏昏欲睡的，肚子里面的宝宝也不会有很好精神的。
而充足的睡眠，代表的就是正常的新陈代谢速度，也就可以很好地缓解因为血液循环不顺畅导致的水肿了。
其次是可以对脸部进行一定的按摩
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如妈们脸部水肿比较严重的话，可以采取一些按摩的方式来缓解。
比如可以用脸部按摩机来轻轻按摩脸部，既可以消除水肿，又可以提拉皮肤，使妈妈们的皮质更加紧致；也可以用手涂上精油来轻轻按摩，效果也是很不错的。
当然除了按摩，妈妈们还可以用热毛巾来敷脸，也是可以在一定程度上促进血液循环，进而缓解脸部水肿情况的。
最后就是做一些脸部活动了
其实脸和身体一样，都是可以通过一些活动来变得更好的。
只不过脸比较特殊，活动方式也比较新颖一些而已。常见的我们可以张大嘴再慢慢地缩回来，或者做一个很夸张的表情，再慢慢的恢复等。用这些方式，也是可以活动到脸部的肌肉，进而缓解水肿现象的。
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最后
如果孕妈妈们是一般的脸部水肿，可以试试开心爸爸说的3个方式。当然如果情况严重的话，就需要及时就医来治疗了。
【 『怀孕』怀孕后满脸浮肿怎么办？3个方法帮助孕妈妈们，怀孕后照样漂亮】最后祝孕妈妈们都能够顺利通过孕期，生下健康活泼的宝宝！
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