『孩子』多吃的营养菜，促进骨骼生长补钙又长高！孩子长个“黄金期”
江苏龙网_原题是：孩子长个“黄金期” ， 多吃的营养菜 ， 促进骨骼生长补钙又长高！
文|小饶姐 。 （专心优质育儿原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发共享）自从做了妈妈以后 ， 曾经那个需求呵护的小女人也生长为了可以独立自主的女汉子 ， 全部心思开始围着孩子打转 。 做妈妈最大的愿望便是希望孩子健健康康的生长 。 而在孩子的生长过程中 ， 饮食可以说是尤为重要的 。 养分均衡是健康的基础 ， 科学合理的调配才干保证孩子的健康 。
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孩子的生长触动着家长的心弦 。 在现在看脸的社会中除了高颜值 ， 更多的家长仍是希望自己的孩子可以有一个满意的身高 。 个子高整个人看起来更有气质之外 ， 现在有不少的工作关于身高仍是有一定的要求的 ， 关于孩子的未来开展也起着关键性作用 。
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【椒盐虾】
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配料：虾、料酒、姜、蒜、椒盐 。 做法：一、先把虾洗净去头和虾须还有虾线 。 二、用料酒姜片盐腌制15分钟左右 。 三、把蒜姜切成沫 。 四、把腌制好的虾用清水冲洗一下控干水分用2勺干淀粉拌匀裹上薄薄的淀粉 。 五、锅里放油 ， 油温7成热放虾炸制金黄色 。 另一面变成金黄色翻另一面也炸制金黄色 。 炸得差不多了 ， 捞出控油 ， 千万不要炸成黑色哦 。 六、油锅留的虾油把蒜末姜末放进去爆香 。 出蒜香味后把炸好的虾放入翻炒几下 ， 放适量椒盐在翻炒均匀即可出锅 。
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小饶姐温馨提示：炸时火候不宜过大 ， 中小火慢炸 ， 虾熟透即可 。
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【『孩子』多吃的营养菜，促进骨骼生长补钙又长高！孩子长个“黄金期”】俗话说民以食为天 ， 食以安为先 。 不仅要让孩子吃得饱 ， 吃得好 ， 更要吃得科学 ， 吃得安全 。 合理的养分调配 ， 均衡的膳食结构 ， 是会让孩子获益终身的 。 可以看到孩子健健康康 ， 快快乐乐的生长 ， 跑得比他人快 ， 跳得比他人高 ， 这大概便是做妈妈的简简单单的小美好 。 我是小饶姐 ， 我将持续为我们共享育儿中的养分美食 。 重视我 ， 让我们一同为孩子的生长保驾护航 。
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