「提示」睡觉时出现四个异常，提示体内有栓，想老得更慢，两个习惯很重要
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60岁的刘大爷最近一段时间，晚上睡觉的时候总是感到左侧小腿抽筋，一直以为是缺钙，直到一天晚上，刘大爷突然半夜痛醒，然后发现整个左下肢根本活动不了，送到医院之后，通过检查，医生发现刘大爷左下肢的多根血管均有不同程度的严重狭窄，甚至发生了急性闭塞。
其实之前出现腿抽筋的现象，根本不是缺钙，而是血栓来临的标志。
医生提醒，晚上睡觉的时候，由于血液流动的速度减慢，所以我们的身体，更易出现血液粘稠，此时，发生血栓的风险就会更高，特别是50岁以后的人群，平时就有高血压，冠心病，糖尿病等基础疾病，在睡觉的时候出现以下四个异常，更要警惕可能是血栓来临。
第一，睡觉时出现腿部抽筋，疼痛，特别是在寒冷的环境里更加明显，这个时候，千万别简单认为是缺钙那么简单，应该警惕血栓的发生。
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第二，睡觉时出现四肢的麻木，很多患者晚上睡觉感到四肢麻木，这个时候也要警惕可能是血栓来临，离心脏越远的部位，供血减少，越可能出现供血不足。
第三，睡觉时感到胸痛胸闷，舌下含服硝酸甘油也不能缓解，这个时候也要警惕血栓，夜间是心梗发作的高峰阶段，频繁发作的胸痛，前期是变异性心绞痛，后期就可能发展为急性心肌梗死。
第四，睡觉时感到头痛头昏，如果血栓堵塞了冠状动脉，引起的就是心梗，如果堵塞的是大脑动脉，引起的就是脑梗，头痛头昏便是脑梗的表现。
【 「提示」睡觉时出现四个异常，提示体内有栓，想老得更慢，两个习惯很重要】我们的年龄越大，越老，发生血管病变的风险越高，想老得更慢，我们一定要保持两个好习惯，第一是多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物，第二是多运动，少吸烟，少喝酒。
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