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[你的育儿经]奶奶带的娃身高“猛长”，妈妈带却不长了，医生：都是午睡惹的祸

文|秘籍君
表妹之前在外地工作 ， 孩子一直跟着奶奶 。 有老人帮忙带娃 ， 表妹非常感激 ， 因为不管她懂不懂教育孩子 ， 但最起码把孩子带得健健康康 ， 个头也比同龄人高 。 身边人见了她家孩子 ， 都夸是奶奶会养娃 ， 才让孩子身高“猛长”的 。
但是 ， 表妹如今把娃接回来带 ， 却发现孩子突然不怎么长个了 。 她担心孩子身体出问题 ， 就带他到医院检查了一遍 ， 并且告诉医生 ， 她很重注科学养娃 ， 饮食上荤素搭配 ， 还总是带着孩子做运动 ， 更重要是她坚持让孩子睡午觉 。 医生听了 ， 得出结论：都是午睡惹的祸 。
奶奶带的娃身高“猛长” ， 妈妈带却不长了 ， 为什么会是午睡惹的祸呢？
[你的育儿经]奶奶带的娃身高“猛长”，妈妈带却不长了，医生：都是午睡惹的祸
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睡午觉扰乱了孩子原本的作息习惯
医生告诉我表妹 ， 孩子身体没什么问题 ， 但孩子小小年纪黑眼圈却比较重 。 就在做检查时 ， 还哈欠连连 ， 可见晚上睡得比较晚 。 如果孩子有睡午觉的习惯 ， 但是晚上却睡得很晚 ， 这样不利于生长激素的分泌 ， 自然影响长个子 。
我表妹一听 ， 恍然大悟 。 确实 ， 孩子跟着她之后 ， 表妹希望他能养成睡午觉的习惯 ， 每天都要求孩子午睡 。 但是 ， 她家孩子却不肯睡午觉 ， 每次都被表妹凶一顿 ， 要么哭着睡着 ， 要么假装睡 。 但是 ， 跟着奶奶 ， 虽然偶尔睡午觉 ， 但是却早睡早起 。 医生说 ， 问题就在这里 ， 老人生活习惯好 ， 孩子跟着奶奶晚上也睡得早 ， 再加上饮食和运动 ， 自然身高“猛长” 。
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睡午觉虽好 ， 但强迫孩子睡午觉后果很糟糕
首先 ， 强迫孩子睡午觉 ， 会让孩子“带气”睡 ， 影响心理健康和身体发育 。 很多孩子原本没有睡午觉的习惯 ， 但是被老师和家长逼着睡午觉 ， 所以心理上会有抵抗情绪 。 有时还会委屈得大哭 ， 然后边哭边睡 ， 心里就会“带气” ， 进而情绪不佳 。 而睡着后睡眠质量也不高 ， 有的还会出现做噩梦、说胡话、咬指甲、哭醒等表现 。 这样 ， 孩子心理上不高兴 ， 而质量不高的睡眠同样影响身体发育 。
其次 ， 强迫孩子睡午觉 ， 可能打乱孩子原本正常的生物钟 。 这一点 ， 就像我表妹家的孩子一样 ， 原本早睡早起 。 在晚上生长激素分泌最高期 ， 他早已进入睡梦中 ， 所以身高“猛长” 。 但是 ， 妈妈强迫他睡午觉 ， 导致他心情不好 ， 而白天睡多了 ， 晚上也睡不着 ， 成了晚睡、早起、午觉睡不好 ， 原本正常的生物钟会打乱了 。
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弄清到底为什么要睡午觉
有关孩子睡午觉 ， 家长们一定要弄清一些事情 。 睡午觉 ， 是为了让孩子在玩累了的时候 ， 有一个休息的时间 。 也是为了 ， 让孩子在晚上没睡好的情况下 ， 白天补补觉 。 如果孩子本身睡眠质量好 ， 作息习惯也很正常及合理 ， 又对睡午觉很排斥 ， 那么建议家人不要强迫孩子睡午觉 。
这就好比 ， 孩子吃饱了 ， 家长硬要他再加一餐 ， 孩子吃了不仅没什么好处 ， 还会导致不消化 。 这种情况下 ， 睡午觉就没必要 。
家长们 ， 你家孩子有睡午觉的习惯吗？
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