江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

小树丫@复工后怕把病毒带回家？家长上班别忘了带这三个“预防神器”

现在的你开始复工了吗？
由于疫情的影响 ， 为了响应“一级号召” ， 我们在家度过了史上最长的假期 。
小树丫@复工后怕把病毒带回家？家长上班别忘了带这三个“预防神器”
文章图片

然而 ， 在这疫情稍微有点好转的时期 ， 很多爸爸妈妈也迎来了“返工潮” 。 疫情期为了保护宝宝的安全 ， 一直都很少出门 ， 可是现在却要上班 ， 不得不出去 ， 无形中带病毒给宝宝 ， 是很多家长担心的问题 。
家长在返工后 ， 应该做好哪些更精细的防控措施呢？
下面跟随案例 ， 来看看我们的健康管理师是怎么说的吧！
医生 ， 您好！我由于工作的原因 ， 马上就要迫不得已赶紧回到自己的工作岗位上了 ， 但是我家宝宝目前还小 ， 才9个月大 ， 孩子的抵抗力平时也差一些 。
我担心我在上班过程中要在人群比较密集的地方去 ， 尤其是公交、地铁上、办公室、餐厅、电梯间等 ， 我感觉所有的地方 ， 处处都是病毒 ， 不知道是自己过于紧张？还是只要做好防护措施就好了？
那我除了做好“全副武装”上班外 ， 还能做哪些防护措施呢？
小树丫@复工后怕把病毒带回家？家长上班别忘了带这三个“预防神器”
文章图片

宝妈 ， 您好！
首先 ， 目前疫情的防控形势依然比较严峻 ， 而且家里还有宝宝 ， 能不去的话 ， 就尽量请假 ， 或者申请在家办公 。
但如果迫不得已需要去公司上班 ， 做好防护措施是最重要的 ， 对此也有几点实用性的建议给您：
1.外出上班：需要准备这三样东西
● 口罩：可以预防飞沫传染 。
● 一只笔：疫情期小区或者公司会有一些需要登记的关卡 ， 自带一支笔可以减少与他人接触 ， 也可以用来按电梯等 。
● 消毒纸巾：公共交通人流量大 ， 下车后记得用消毒纸巾擦手、手机等 ， 避免接触性感染 。 消毒纸巾可以直接买 ， 也可以自制 。 （自制方法：湿巾+75%酒精 ， 倒一点在纸巾包里 ， 摇匀即可）
同时建议步行、骑行或者私家车上班 ， 减少与他人接触的机会 ， 如果要乘坐公共交通 ， 尽量与他人保持1米的距离 ， 到达公司时 ， 建议您尽量选择走楼梯；如果是高层 ， 必须乘坐电梯时 ， 乘坐电梯按按钮 ， 可用一次性手套按（或者用笔等物件） ， 按完后扔掉 ， 或直接按了电梯按键后 ， 用随身的消毒纸巾擦手 。
2.办公室：在办公场所 ， 一个人时可以不戴口罩 ， 但多人办公时建议佩戴口罩；需要注意的是 ， 当口罩出现湿润、脏污、变形时及时更换 ， 所以职场爸妈最好多准备几个口罩 。
有条件的工作场所应该适当加大座位之间的距离（沟通距离保持1米左右）；加强手部卫生措施 ， 养成勤洗手、正确洗手的习惯 ， 不能确定手是否清洁时要避免用手接触口鼻和眼睛；打印文件、传递文件后需要洗手 ， 尽量减少开会 ， 与同事之间保持好距离 ， 当然也要注意多喝水 ， 做好保暖 ， 不要受凉 。
3.中午就餐：
● 点外卖：如果担心外卖员与自己近距离接触 ， 可以让外卖员把食物放在公司门口 ， 等他走了 ， 再出来拿 ， 把包装袋拆开 ， 放好 ， 然后洗手后再开始进食 。
● 带饭：将携带的食物用微波炉彻底加热 ， 吃的时候不要交谈 ， 尽快吃完 。
● 饭堂吃饭：分餐进食 ， 能错峰尽量错峰 ， 用餐避免面对面 ， 少说话尽快吃 。
4.回家消毒：
● 有条件的情况下 ， 在家可以设置简单的消毒缓冲区 ， 备好塑料袋、垃圾袋、消毒液、鞋架等物品 ， 下班之后 ， 要在”消毒区域”内完成消毒 ， 再进入房间 ， 可以减少将病毒带进家以免感染宝宝的风险 。
● 回家消毒措施：摘口罩：拿着口罩两端的绳子取下 ， 并对折后 ， 用塑料袋封紧 ， 再丢到专门的医疗废弃物垃圾桶里；脱外套、鞋：用75%的酒精喷洒衣物或擦拭消毒 ， 或放在阳台通风处 。


推荐阅读


上一篇：[画说育儿]“帮不帮子女带娃，都要落一身埋怨”老一辈的经历太扎心

下一篇：超级宝妈：孩子有这两个“缺点”，父母别担心，将来多半能有出息，别管太严