「你的育儿经」这几种常见的美味水果,容易长寄生虫,孩子再爱也别多吃( 二 )
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二、给孩子吃的水果应该注意哪些方面?1、家长给孩子吃水果时应注意卫生
孩子的卫生问题家长不容忽视 , 尤其是饮食方面的卫生 , 俗话说“病从口入” , 孩子的免疫力相对来说是比较低的 , 并且很容易患病 , 所以 , 家长在给孩子吃水果时 , 一定要注意清洗干净 , 特别是像草莓、杨梅等特殊结构的水果 , 能削皮的尽量给孩子削皮 , 以免水果表皮的细菌会对孩子造成危害 。
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2、家长给孩子吃水果时应控制食用量
虽然水果含有大量的维生素 , 对身体好 , 但不管是什么水果 , 尤其是孩子特别吃的某种水果 , 孩子不知道克制 , 家长应该让孩子控制食用量 , 一种水果吃多了对孩子来说不见的会是好事 。
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3、家长应尽量为孩子挑选时令水果
家长让孩子吃水果的出发点无非就是营养、健康 , 对孩子的生长发育有益处 , 综合这些出发点 , 健康、营养又好吃的水果当然应该是时令水果了 。
时令水果营养足、新鲜、天然 , 最重要的是细菌侵害的概率低 , 相对于反季水果 , 在营养、健康和价格方面都占有绝大的优势 , 所以 , 时令水果才应该是家长最好的选择 。
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关于家长在给孩子吃水果的这件事上 , 很多营养水果的外衣下爬满了寄生虫 , 如何让孩子安心、健康的吃水果 , 应该注意哪些方面?您有什么好的观点和看法 , 欢迎分享说出你的观点 。
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