「小树丫」去不起费用上万的月子中心？做好这3点，在家也能舒舒服服坐月子
在我国 ， 女性生产完要经历一个多月的产褥期 ， 这段时间妈妈们要好好休养 ， 帮助身体快速恢复 。 虽说是休养身体 ， 但也要把大部分精力放到刚出生的宝宝身上 ， 所以月子期间很难真正的让自己充分休息 ， 最后或多或少都落下点病根儿 ， 比如腰疼、后脚跟疼等等 。
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河北的张女士担心自己落下月子病 ， 再加上不知道怎样照顾刚出生的宝宝 ， 所以跟老公商量要去月子中心休养 。 可是这件事传到了公公婆婆耳朵里 ， 他们坚决不同意 ， 在他们看来月子中心要价昂贵 ， 没必要花那个冤枉钱 。
张女士想着一辈子可能就坐这一次月子 ， 不能委屈自己 。 可是婆婆却说道：“你一个月就赚五千块钱 ， 住月子中心要几万块 ， 你有那个经济能力吗？”面对婆婆的质疑 ， 张女士沉默了 。
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做到以下几点 ， 在家也能舒舒服服坐月子：
【「小树丫」去不起费用上万的月子中心？做好这3点，在家也能舒舒服服坐月子】虽然住进月子中心的好处有很多 ， 但如果家庭条件有限 ， 超出自己的经济能力范围 ， 那么不如好好在家坐月子 。 毕竟家里的环境比较熟悉 ， 妈妈或婆婆照料更能了解产妇的口味 ， 饭菜会更加可口 。
当然在家坐月子也有很多缺点 ， 如果能做到以下几点 ， 妈妈们也能舒舒服服坐月子：
1、产妇和宝宝有人照料：
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宝妈生完孩子之后 ， 不管是剖腹产还是顺产 ， 都需要有人专门照顾 。 宝妈除了喂奶 ， 应该大部分时间都是休息的状态才有利于身体恢复 。
家里提前商量好 ， 由谁来照顾产妇和宝宝 ， 不要等到坐月子时再讨论 ， 避免出现大家没空或身体不方便等情况 。
2、饭菜做到清淡饮食、荤素搭配：
宝妈坐月子期间 ， 需要合理的膳食帮助恢复体力 ， 切不可糊弄 。 家人不必给宝妈们做太过油腻的饭菜 ， 美其名曰“补身子” ， 很可能会引起“堵奶” ， 甚至不利于产后恢复 。
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宝妈刚刚生产完 ， 正是需要“催奶”的阶段 ， 应该多喝汤汤水水 ， 且保持饮食清淡 ， 过咸或者油腻的饭菜都不利于宝妈食用 。
3、家人多理解产妇的心情 ， 不要产生家庭矛盾：
产妇受到孕期激素的影响 ， 难免会出现敏感、多疑、爱哭等情绪反应 ， 这个时候需要家人多多给予产妇一些关爱、处处包容产妇 ， 避免产妇出现抑郁情绪 ， 帮助产妇顺利度过这个难熬的时期 ， 她会很感激你 。
各位宝妈 ， 坐月子期间是否请月嫂或者去月子中心了呢？是谁帮你护理身体的？不妨留言和更多妈妈一起探讨 。
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