高血压▲中国高血压患者超过2.7亿，眼睛出现3个信号，中风或离你很近
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【高血压▲中国高血压患者超过2.7亿，眼睛出现3个信号，中风或离你很近】
根据国家卫计委2017年的数据表明 ， 我国高血压患者数已经超过2.7亿人 ， 实际上 ， 如果包括已经患病而并未确诊的患者来说 ， 我国高血压患者人数可能不会低于3亿人 。
这样一个巨大的患者群体 ， 不得不说 ， 高血压已经成为中国最为常见的慢性病 。 而导致高血压如此高发的原因 ， 除了遗传因素以外 ， 主要还是由于现代人爱吃高盐、高油脂、高脂肪的食物 ， 并且大多数人运动量不够等原因所导致 。
高血压是一种“无声的杀手” ， 它的危害在于 ， 长期血压升高会对身体的血管和器官造成损伤 ， 引起诸多并发症 。 比如肾病、动脉硬化、眼病、心脏病和中风等等 。 其中心脏病和中风是最为危险的并发症 ， 一旦发生 ， 后果是致命的 。
对于高血压患者来说 ， 一定要关注自己的眼部健康 ， 因为这可能是中风来临前的一个信号 。
这是因为 ， 长期血压升高之后 ， 会导致血管出现病变 ， 其中包括眼部视网膜上的血管 。 当血管硬化到一定程度后 ， 患者的眼睛可能会出现3个奇怪的信号：
1、视力出现模糊、下降
2、一过性黑蒙
3、眼部有轻微出血
当这3个信号出现时 ， 可能是眼部血管硬化堵塞和出血的表现 。 而眼部血管病变 ， 可以看作头部血管病变的征兆 ， 发展下去 ， 可能会出现中风 。
2013年发表在《高血压》(Hypertension)杂志上的一项研究也证实了这一点 ， 该研究关注了将近3000位表现出高血压性视网膜病变（眼睛血管损伤）症状的患者 。
13年后 ， 他们发现 ， 那些患有轻度高血压性视网膜病变的人 ， 患中风的风险增加了35%；那些表现出中度到重度高血压性视网膜病变的人 ， 患病风险增加到137% 。
如果你有高血压 ， 应该如何避免中风及心脏病的发生呢？
由于高血压一旦患上 ， 无法彻底治愈 ， 所以患者应该在医生指导下坚持服药控制血压 ， 同时 ， 还应该积极地检测自己的血压情况 ， 在饮食上少吃高盐、高油脂、高脂肪的食物 ， 增加运动和不熬夜 ， 可以起到辅助降压的作用 。
除此之外 ， 如果有条件 ， 高血压患者还应该定期检查一下眼睛的健康 。
*提醒：本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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