养生巷子▲老年人肠燥便秘怎么办？用一味中药既能润肠通便，又不会耗气伤身
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老年人肠燥便秘怎么办？用一味中药既能润肠通便 ， 又不会泻下伤身！
老年人由于体质原因 ， 器官退化 ， 很容易出现一些肠燥津枯、大便不畅的情况 ， 而年老体弱之人用苦寒虎狼之药来泻下通便的话很容易损耗正气 ， 伤害身体健康 ， 那么此时该怎么办呢？
其实在诸多的中药材里面就有一味专解老年人肠燥便秘的良药 ， 它就是---火麻仁 。
火麻仁就是农村人常种的桑麻的种子 ， 它不仅可以有效地缓解老年人肠燥便秘的问题 ， 而且它除了不会伤身之外还有补益滋养之效 ， 可以说是非常适合此类人群使用的 。
火麻仁早在数千年前的《神农本草经》中就已经有记载 ， 而且还是将它列为药中之上品 ， 说它不但可以润肠通便 ， 还有补中益气的作用 ， 对于体质虚弱而津液亏损便秘的人来说是一味很好的药材 。
火麻仁因为取自植物的种子 ， 种仁里面富含植物油脂类 ， 故而能够起到润肠除燥的作用 。 古籍之中记载：
火麻仁 ， 能润肠 ， 质润能除燥 ， 专利大肠气结便闭 。 凡有老年血液枯燥、产后气血不顺、病后元气未复、或体弱不能运行者皆可愈 。
由此可见 ， 古代的医者对中药火麻仁的认识是非常明确的 。
而且火麻仁入药的应用也是非常简单 ， 古方之中将火麻仁同黑芝麻、核桃仁等同用 ， 制作成丸剂内服 ， 或者煎汤代茶饮 ， 都有非常好的润肠除燥以通便的作用 ， 同时兼能补气添津 。
医圣张仲景也曾有过使用火麻仁来缓解大便不畅的经历 ， 在著名的《伤寒论》之中有一名方“麻仁丸” ， 就是使用火麻仁和枳实、川朴、杏仁等药同用 ， 有较好的生津除燥、清热润肠的效果 。
而在现代的很多实际应用之中 ， 火麻仁也是经常使用的 。 不管是年老体弱之人、还是普通常人 ， 皆可以使用火麻仁来润肠通便 。 比如现代医者常有火麻仁同桃仁、当归、木香、陈皮等同用 ， 对于多种人群的肠胃积热之大便不畅皆有良效 。
此外 ， 古人认为火麻仁还有“破积血、去淤血、生新血”的作用 ， 对于血瘀之症也是有缓解效果的 。 比如女科常见的血瘀之症 ， 将火麻仁同桃仁、当归、白芍等药同用就有良效 。
其实 ， 火麻仁能除燥润肠通便的作用不仅仅可用于体质虚弱的老年人群 ， 对于一些产后虚弱人群、久病初愈人群、本身体弱津血亏虚等人群出现的肠燥便秘 ， 火麻仁都是一味很好的良药 。
【养生巷子▲老年人肠燥便秘怎么办？用一味中药既能润肠通便，又不会耗气伤身】不过我们在使用火麻仁的时间要注意一点 ， 火麻仁的外面有一层坚硬的外壳 ， 直接入药的话有效成分是不易溶出的 ， 这样会影像火麻仁药效的发挥 。 所以一般在使用火麻仁的时间首先要将它碾碎或者捣碎后入药 ， 这样才更有利于它药效的发挥 。
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