[香肠]这三类零食“致癌率”严重过高，医生从不给孩子买，第三个天天吃儿童健康

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零食已经成为日常生活中的高消费品，尤其是孩子们每天都哭着吃零食，尤其是面包，饼干，香肠等，家家样样都不少，但是医生的孩子很少吃零食，因为他们知道常吃零食会慢慢伤害身体的健康，以下这3类零食致癌率严重过高，医生从不给孩子买，你还在天天吃吗？尤其是第3个，千万不要把零食当饭吃。

带“酥”的零食
说起带“酥”的零食相信一点都不陌生，吃起来酥酥的，相当美味，很多人都爱吃例如蛋黄酥，花生酥，凤梨酥，核桃酥等，这些食品听起来健康，但是你知道吗，这其中的糖分，油脂含量是非常高的，常吃最容易造成高血压，高血脂，高血糖等疾病，还会影响心血管的健康，长时间吃容易变胖增加致癌的风险。
【[香肠]这三类零食“致癌率”严重过高，医生从不给孩子买，第三个天天吃】

“添加剂”零食
如果购买袋装的零食，一定要注意添加剂哪一项，也许你看完之后就不再买了，像常见的薯片，辣条，虾条，加工香肠等，添加剂少的5种，多的达到18种添加剂，看似自己吃的零食，其实就是吃的添加剂，这么多的添加剂吃了怎么可能会对身体好呢，不仅会影响血管和神经系统，而且还有致癌的可能。

“加工肉”零食
很多人以为有肉，就会有营养，其实完全错了，加工肉不仅含有亚硝酸盐这种致癌物，而且添加剂和防腐剂也是相当多的，最常见的就是火腿肠，午餐肉，香肠，鸡柳，牛柳等，虽然口感较好，但是严重影响健康，而且这些食物的热量还非常高。
让孩子把这些当成零食吃，营养更健康

无糖山楂
可以给孩子买点无糖的山楂片和山楂条，让孩子饭后吃一点，不仅美味，还可以消食助消化，防治便秘，只要少吃不上火，切记是无糖的哦。

水果
水果才是孩子唯一最健康的零食，孩子一定要常吃苹果，梨，香蕉，蓝莓，草莓等，因为水果含有丰富的维生素C ，可以增强孩子的免疫力和抵抗力，预防疾病等。

坚果零食
常给孩子买坚果零食吃，可以促进孩子的生长发育，健脑益智，增强抵抗力等，例如开心果，腰果，核桃，碧根果，夏威夷果，松子等。

[香肠]这三类零食“致癌率”严重过高，医生从不给孩子买，第三个天天吃

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