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生活中如何保护自己，如何在生活中保护自己英语作文( 二 )

生活经验如何


同意
有时面对不公正的批评时你常常想用最小的努力把它平息 。你可以看起来好像同意批评而实际上并不同意 。比如你可以说“你可能是对的” ， “可能是这样” ， “真的吗？” 。
对付内疚感
有些人发现很容易通过让别人感到内疚而使别人照他的想法去做 。如一些孩子可以对父母说“如果你不阻止我在公园里玩 ， 那么你们将是完美的父母” 。对表现完美的愚蠢要求，使我们感到如果不完美就很内疚 。如果你有内疚，你首先要问：谁使我感到内疚？他们希望你哪里完美？“对不起”这个词经常被过多的使用，有时这些词没有真正的意义，那些经常说对不起的人其实是在不必要的情况下感到内疚 。他没有认识到他有权利拥有自己的观点和生活 。除非你确实有理由需要道歉 ， 否则不要用“对不起”这些词 。
生活中怎样自我保护2
生活中的细节做自我保护
洗头
外出游玩返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播 ， 只要你置身于密封式空间，病毒的悬浮粒子便会随空气漂?。?贩⒊晌?庑┬?×Ｗ幼罴巡厣碇?? ，返家后不洗头 ， 藏身于头发的病毒便会在屋内散播 。
戴帽
长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子 ， 最好把所有头发都包裹好，这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上 。
勿亲吻
紧记返家切勿第一时间亲吻妻子、丈夫或子女，因为悬浮粒子有机会粘附在湿暖的嘴唇和面颊，应先梳洗，避免把病毒传给亲人 。
佩戴合规格口罩
口罩如果太薄难有作用，因为病毒最容易从缝隙进入 ， 应该用纱布、纸质稍厚口罩或N95型口罩(指该型号口罩的预防功能较一般手术用口罩为佳 ， 因为孔洞较?。?纤维密度高) 。
使用时手势要温柔，莫将口罩折绉 ， 紧贴面部，用手指轻按鼻梁位 ， 让口罩更熨贴，但要留意口罩连续使用四小时便要更换，而N95型虽然最能阻隔病毒，但长者或哮喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴 。
换衫
衣服要天天替换，最好是一些每天可洗涤的物料，必须干洗的物料 ， 例如西装、绒布，始终干洗的干净程度逊色于湿洗 。
空气流通
避免细菌在密封室内游离 ， 时刻打开窗户有助保持室内空气流通，可减低空气中病毒悬浮粒子 。
洗手
手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁卫生 。
何时洗手：
1、打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手 。
2、为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象 ， 更换尿片或处理粪便后都要洗手 。
洗手及抹手方法：
1、开水喉冲洗双手 。
2、加入洗液，用手擦出泡沫 。
【生活中如何保护自己，如何在生活中保护自己英语作文】3、小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才冲水 。
4、完全擦洗后，才用清水将双手彻底冲洗干净 。
5、用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手 ， 或以干手机将双手吹干 。
6、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上 。
避免到人烟稠密的地方
狂野派对、卡拉O K能避免便不要去，关医生说，就是乘搭地铁、巴士、火车等公共交通工具，由于都属密封式空间 ， 最好还是戴上口罩以策安全 。
以上就是关于生活中如何保护自己 ， 如何在生活中保护自己英语作文的全部内容，以及生活中如何保护自己的相关内容,希望能够帮到您 。


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