【知名男星突然自曝患癌！】
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8月16日 ， 下个月就满37周岁的韩国男星张根硕突然冲上热搜 ， 他在自己的社交媒体公开承认患有甲状腺癌 ， 为了不让粉丝担忧 ， 他特意等到手术结束两周后才发视频 。
张根硕的经纪公司表示 ， 张根硕于去年10月确诊甲状腺癌 ， 为了不影响工作 ， 他按照原定计划安排行程 ， 直到今年5月 ， 他才抽空进行切除手术 。 目前他顺利完成相关手术 ， 经过详细检查 ， 医生确认结果非常好 ， 现在他已经恢复了健康 。
张根硕表示 ， 他选择自己公开手术事实 ， 是因为想给正在经历艰难时期的人们支持和勇气 ， 展现出积极的张根硕本人形象 。
公开资料显示 ， 张根硕1987年9月26日出生于韩国首尔 ， 韩国男演员、歌手、主持人 ， 代表作有《原来是美男》《宠物情人》《梨泰院杀人事件》等 ， 曾凭借精湛的演技和出色的外貌 ， 成功俘获了一大批的粉丝 ， 曾被影迷粉丝称为“亚洲王子” 。
朴信惠曾和张根硕（右）合作《原来是美男啊》
近年来张根硕鲜少有出圈的影视作品 ， 却因身体发福频频上热搜 。
去年7月24日 ， 知名主播、歌手冯提莫发布微博 ， 称自己之前确诊了甲状腺癌 ， 已经做了手术 ， 手术很成功 。 她提到 ， 自己术后很长一段时间说不了话 ， 无论如何都唱不了歌 ， 差点崩溃 。 还提醒大家“一定不要精神内耗 ， 不要往心里积压负能量” 。
避免甲状腺\"受伤\"少做3件事前段时间 ， 话题#熬夜熬的是甲状腺寿命#冲上热搜 。 引发不少网友共鸣 ， 大家每天说要早睡 ， 却不知哪天才能真正实现 ， 直到身体出现不适 ， 影响到健康 。
那么 ， 该如何尽力从生活习惯上预防并尽早发现甲状腺的问题呢？专家给出了如下建议 。
少熬夜 ， 规律睡眠人在熬夜、不规律睡眠时 ， 容易导致促甲状腺激素（TSH）明显升高 ， 而TSH长期升高 ， 可能会导致甲状腺功能异常、刺激甲状腺结节 。 人在熬夜的同时 ， 褪黑素的分泌也会受到抑制 ， 影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的运作 ， 间接影响甲状腺运作的节律 。 合理的作息时间、充足的睡眠有利于甲状腺健康 。 稳定情绪 ， 释放压力应激状态下如压力大、工作紧张、不幸的生活经历等能影响机体的免疫调节功能 ， 促进炎症反应 ， 诱发自身免疫疾病 。 因此 ， 学会释放压力非常重要 ， 其中研究发现 ， 规律的运动有助于预防和改善甲状腺疾病 。 均衡饮食 ， 清淡为宜保持营养的均衡摄入 ， 做到少食多餐或三餐定时定量 ， 保持清淡饮食 ， 多吃优质蛋白质和新鲜蔬果 。 不要长期、过量进食大量含碘特别丰富的食物 ， 也不能盲目限碘甚至忌碘 。 戒烟限酒 。 注重环境 ， 定期体检平时避免颈部接触电离辐射 ， 体检时纳入甲状腺功能筛查、甲状腺超声等项目 ， 高危人群要定期筛查 。
来源：橙柿互动、广州日报
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