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【苹果醋的好处和坏处 苹果醋的好处】1、预防高血压 。苹果醋 ， 是从碾碎的苹果中发酵得到的 。苹果醋中的醋酸有软化血管、增加血管弹性、降低血压的作用能有效预防高血压和心脑血管疾病 。
2、有助于钙质吸收，强身健体 。苹果醋中的维生素和氨基酸与人体内的钙质发生作用，能促进人体对钙质的吸收 。
3、防癌抗癌 。苹果醋中含有的丰富的维生素C有强大的抗氧化效果，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力 。
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