挂耳咖啡也是不错的选择 。胶囊咖啡现在也比较流行，他是把咖啡豆研磨后，放入特殊材质的胶囊里，可以直接放进热水中冲泡，就像茶包一样简便 ， 因节省时间，也被称为“办公室咖啡” 。如果在咖啡馆喝咖啡，最好选择不加奶精和糖的美式咖啡 。
4、特殊人群要注意
孕妇要减少咖啡摄入量 ， 每天不要超过2杯；高血压患者则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压快速升高 。
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