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1、注意言行举止，通过看书，弹琴等可以使自己文静点 。
【怎么文静一点 女生如何文静】2、少说话，多点头.
3、要为了改变而改变，刻意的改变是不自然的 ， 也无法长久 。你就是你，不要太难为自己 。既然你已经知道一些缺点，你可以适度的控制一下 ， 说话前先停1秒，过一下脑子再说 ， 刚开始会很难受，慢慢就好了 。
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