实际上无论是我们所说的高压，也就是收缩压，或者是低压，也就是舒张压，只要有一个超过了我们刚才所说的正常范围，就可以诊断高血压 。而且越年轻越以低压升高为主 ， 年纪越长越以高压升高为主，需要大家来注意 。所以我们再强调一下，如果小于65岁血压的正常值就是140/90mmHg 。如果超过65岁，血压的正常值就是要低于150/90mmHg 。
各年龄段血压正常值一览表3
一、血压正常值
正常情况下血压的范围是高压和低压,高压范围在90-140之间,低压范围在60-90之间 。假如超过了这个范围,那就是高血压或临界高血压,低于此范围即为低血压 。血压受饮食的影响很大,所以有血压异常,一般是由饮食不健康引起的,而且大部分血压异常的人胆固醇摄取过多 。
二、血压不正常的时候该怎么做
1、首先使病人镇静
偶尔出现的血压异常,并不一定是由生理原因引起,而是受情绪影响 。如果抑郁时间长了,或者情绪激动过度,都有可能导致血压过低或过高 。所以能让病人先保持镇静,再测一次血压 。这段时间所测血压结果是正常的 。
2、使病人休息
血压过高或过低时,一定要让病人卧床休息,血压低时最好做平卧位 。血压不稳定所造成的不适症状,如恶心呕吐等,适当休息能使血压稳定得到明显改善 。若休息后血压恢复正常,则一般无需进行任何治疗,随访观察即可 。假如休息后血压仍然不正常,就要到医院进行药物治疗 。
3、节俭,节俭
高血压患者一定要保持健康的饮食和生活习惯,因为血压受到生活和饮食的影响很大 。这种类型的病人在日常生活中不能食用高油盐食品,不能摄取过多胆固醇 。日常生活中要坚持早睡早起,保持有规律的作息,保证有足够的睡眠 。唯有如此,血压才能迅速恢复正常 。
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