大葱是我们平时做菜、煲汤常用的调料 , 其近根部的鳞茎称为葱白,是发汗解表、通达阳气的良药 。
现代研究显示,葱白含挥发油、脂肪酸类化合物、甾体类化合物、黄酮类化合物、多糖类等,其提取物具有扩张冠状动脉而改善心肌缺血、降血脂、抗氧化、抑制炎症反应等作用 。
下面推荐几款葱白药膳,以供选用 。
猪腰粳米葱白煎
材料:人参10克,当归10克,猪肾1个,粳米60克,葱白2根 。
做法:人参、当归分别为末 。猪肾去脂膜切小片,用水适量,入粳米、葱白煮至米熟,取米汤约300毫升,入药末煎取至200毫升左右即可 。
功效:出自《永类钤方》,人参大补元气、回阳救逆,当归润肠通便、活血化瘀、调经止痛,合葱白共奏大补元气功效,可用于气血虚发热、身体羸瘦、神疲乏力、面色无华者 。
葱白粥
【大葱的药用偏方有哪些功效 大葱竟然有这样神奇的治病功效】材料:葱白15克,粳米60克 。
做法:将葱白切细研烂,以纱布绞取汁,再将粳米淘净,以水煮粥 , 待粥将熟,下葱汁,再煮沸即可 。
功效:出自《普济方》,具有通阳利尿的功效,可用于小便不通者 。
淡豆豉葱白豆腐汤
材料:淡豆豉12克 , 葱白15克,豆腐250克 。
做法:先将豆腐切小块,加水略煮,再放入淡豆豉、葱白煮汤一大碗,趁热饮汤吃豆腐,盖被而卧,出微汗 。
功效:淡豆豉解表、除烦、宣郁、解毒 , 豆腐益气和中、生津润燥 , 合葱白共奏解表发汗功效,可用于恶寒、咳嗽、鼻塞流清涕的风寒感冒者 。
葱白蜂蜜牛奶
材料:牛奶250克 , 葱白、蜂蜜各100克 。
做法:将葱白洗净 , 捣烂取汁 。牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成 。早晨空腹服用
功效:牛奶补肺养胃、生津润肠、镇静安神,葱白发汗解表、散寒通阳、解毒调气,蜂蜜润肠通便 。三味合用,共奏补虚生津、润肠通便之功效 , 可用于习惯性便秘者 。
葱姜饮
材料:葱白100克 , 生姜15克,红糖50克 。
做法:葱白洗净 , 生姜切片 , 加水适量,煮沸10分钟,调入红糖即可 。
功效:生姜温中散寒 , 合葱白共奏发表散寒、调和营卫之功,可用于风寒感冒者 。
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