【包粽子的米怎么洗 包粽子米怎么洗】
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1、洗大米要用凉水淘洗 , 不要用流水或热水淘洗 。
洗大米用水量和淘洗次数要尽量减少,以除去泥沙为度 。因为米里含有维生素和无机盐,这两样东西就特别容易溶于水 。要是淘米时间太长,还使劲搓洗米,米的表层营养全会都丢失;而且,米的营养还主要就在表层,淘洗太过,营养物质就会流失 。沥水时间30分 , 浸泡时间40分,米和水的比例为一比二,浸泡水温30度左右 。这样泡出来的糯米,做成粽子色泽洁白、有光泽 , 具有粽子特有的香气,口感黏度适中,精而不烂 。
2、糯米越泡会越黏,包的粽子越好吃 。换句话说 , 只要泡米的方法正确,包粽子的米泡是越久越好的 。
3、糯米怎么浸泡:用清水浸没糯米,泡的时间长,需要勤换水 , 每天换2~3次水,浸泡几天后再包粽子 。由于细胞吸水将细胞壁胀破,黏性成分释放出来,可使粽子异常黏软 。只要做到每天坚持换水,糯米是不会变质的,但水量要足,否则米吸足水后暴露于空气中 , 米粒就会粉化,反而影响口感 。
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