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金桔冰糖水能天天喝 金桔冰糖水可以每天喝( 三 )

生活经验金桔


6、胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状 。
7、有些孩子吃金桔过多还会出现中医所说的“上火”表现 ， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 。因此，我们认为儿童不要多吃金桔 。若吃多时 ， 应停食1—2周再吃 。
孕妇能吃金桔吗
孕妇是可以食用金桔的 。
不过金桔吃多了容易上火和消化不良，所以孕妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食 。
金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲 ， 促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化 。
金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C ， 孕妇吃金桔 。
可以补充维生素C，维护骨骼，毛发，脑部以及神经系统等的健康 ， 补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，平缓心情，还可以促进胎儿的骨骼 ， 毛发的健康发育 。
金桔含有丰富的维生素A，每100克金桔就含有62微克维生素A，孕妇吃金桔，可以补充维生素A，可以养眼明目 ， 维护良好的视力，还可以滋润皮肤 。
避免皮肤因生产而干燥 ， 预防色素沉淀，改善妊娠纹和妊娠斑 ， 促进皮肤恢复光滑细腻，还可以亮发 。
金桔含有丰富的植物纤维，孕妇吃金桔，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动 ， 促进排便排毒，利尿除湿，减轻身材的水肿现象 。
孕妇怀孕后身体疲劳，常感觉胃口不佳 ， 心情抑郁，吃金桔 ， 可以促进消化，改善胃口，增进食欲，还可以平缓心情，控制情绪 ， 理气解郁，促进胎儿的健康发育 。

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