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张雨生 ， 被称为音乐“魔术师”
“我知道我的未来不是梦 ， 我认真地过每一分钟 ， 我的未来不是梦 ， 我的心跟着希望在动……”
《我的未来不是梦》这首歌旋律响起 ， 相信每个人至少也能哼唱上几句 。
22岁出道即巅峰 ， 经典作品传唱至今
影响了许多优秀的音乐人
天后级别歌手张惠妹 ， 就是他一手捧红的
1997年 ， 张雨生突然车祸离世 ， 生命永远定格在了31岁
天才陨落 ， 好不令人惋惜
早期的张雨生 ， 对自己的音乐梦想并不坚定
是他最爱的妹妹张玉仙 ， 改变了他
妹妹唱歌天赋极好 ， 从小就想当歌星
两人约好一起组建一个组合 ， 只是一场意外 ， 少女的梦想成了永远的遗憾
当时 ， 张雨生20岁 ， 妹妹才15岁
张雨生备受打击 ， 久久不能释怀
这是他第一次感受到生命无常
从那以后 ， 他才坚定了走音乐的道路 ， 因为这不仅是自己的梦想 ， 也是妹妹的梦想 。
张雨生只有一个念头 ， 替妹妹实现梦想
而张雨生也确实也是极有唱歌天赋的
他被伯乐翁孝良邀请进自己的公司
他认为有一首歌必须由张雨生演唱 。
果不其然 ， 此歌一经推出 ， 就风靡了大街小巷 。
就是开头所说的《我的未来不是梦》 。
我的未来不是梦+大海+一天到晚游泳的鱼+最爱的人伤我最深+天天想你张雨生
青春励志的歌词 ， 配上张雨生高亢的嗓音 ， 唱出很多年轻人对未来梦想的憧憬 。
张雨生凭借此歌一夜爆红 ， 出道即巅峰 。
只能说明天和意外不知道哪个先到 ， 珍惜当下
对自己的身心理健康负责 ， 让自己以最好的状态
去勇敢追逐未来梦想
人是避不开自然衰老的 ， 人一衰老 ， 身心理状态就跟不上
养身调理是可以缓解自然衰老的速度 ， 但并不是可以停止衰老
当你的身体出现了这几个症状 ， 那就该调理养生了
◆肢体僵硬
当发现自己的肢体处于僵硬状态
甚至在前屈、转动过程中都感到非常痛苦
这可能是肢体僵硬、老化导致的
可以通过拉伸的瑜伽体式不断的锻炼肌肉
让自己的肢体更加柔软、敏捷
◆肥胖加重
身体变得肥胖起来 ， 无疑对健康是有非常大的影响的
瑜伽是一种健康、自律的运动方式
所以可以通过瑜伽锻炼进行减肥
瑜伽的见效会比其他的减肥运动慢
但在瑜伽锻炼的过程中 ， 能让你保持愉悦的心情
在心平气和状态下达到减肥目的
◆压力过大
快节奏的生活、不断的加大压力工作
这些都会在无形中让你喘不过气来
会影响身体调节 ， 对于一些自身调节能力差的人来说
还可能会出现抑郁情况
这个时候 ， 瑜伽的冥想练习
能很好的帮助你把不良情绪降到最低
达到疏导压力、焦虑的作用
◆失眠
睡眠能调节身体 ， 在夜里睡不着的时候
大脑会仍然处于工作状态 ， 会伤害到身体
通过瑜伽的冥想练习 ， 可以消除杂念
放松身体 ， 调节整体状态 ， 帮助更好入眠
◆呼吸问题
呼吸的好坏能影响到健康
生活中发现自己呼吸很浅 ， 呼吸时间长短不一
可能会影响身体健康
瑜伽的练习是非常注意呼吸的
通过瑜伽练习 ， 对呼吸更加专注
在呼吸过程中 ， 能让呼吸越来越深
呼吸的空间增多了 ， 肺活量就增大
对调节身体内部有很大益处
◆慢性疾病增多
当你发现 ， 自己经常被一些慢性疾病困扰
就需要特别注意了 ， 如：糖尿病、高血压等
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