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演员吉濑美智子相继出演了许多话题作品 ， 无论是工作还是私生活 ， 每一天都过得很充实 。 虽然感受到了年龄增加带来的变化 ， 但她却露出了“渐渐明白了与人相处的方式”的无忧无虑的笑容 。 改变发型、结交新朋友、激发好奇心的各种邂逅 ， 给她带来了积极的力量 。
吉濑美智子烫了蓬松的卷发 ， 温柔而华丽 。 到目前为止 ， 人们印象中她都是清爽干练的短发 ， 现在齐肩的发型十分轻盈 ， 感觉新鲜 。 据说她是因为塑造角色需要才留长了头发 。
【吉濑美智子被更年期困扰】「我一直都是留的短发 ， 头发长得不长不短的尴尬期很难打理 ， 看起来显老 ， 想着要怎么弄头发呢 。 然后 ， 我和发型师商量了一下 ， 他推荐我烫卷发 。 烫出来的效果太棒了！发梢很轻盈 ， 感觉很好 。 只要弄护理油调整卷发就可以了 ， 打理起来也很简单 。 成年人烫卷发 ， 推荐给大家哦！」
改变了发型 ， 还可以挑战新衣服了 。 今年春天 ， 似乎融入了与以往不同的颜色和设计的服饰 ， 享受新鲜的时尚 。
「目前为止 ， 我只穿融入周围人的基础色的衣服 。 橙色、粉色等明亮的颜色 ， 或者很甜的颜色搭配以前没试过 ， 这个春天我想挑战更多颜色的衣服 。 不知道是不是因为烫了卷发有种松弛感的原因 ， 设计感很强的衣服和有个性的搭配也能轻松穿上 ， 很时尚 ， 好开心呀！很想强调【吉濑美智子在这里！】 。 通过塑造角色 ， 发现了新的自己 ， 这很有趣 。 我希望大家能看到我不同的样子 ， 不会感到厌倦」
其实性格开朗的她从2年前就开始被失眠等更年期症状困扰 。 当时因为不知道自己到底发生了什么 ， 后来做了身体检查 ， 重新审视了饮食的质量 ， 喝了营养补充剂 ， 把据说有效的方法都尝试了一遍 。 现在症状和心情都稍微稳定下来了 。
「症状时有时无 ， 我也不知道什么会诱发 。 自己无法控制 ， 就算着急也没办法 。 我下了决心依靠所有可以依靠的东西 ， 和更年期相处下去 。 现在 ， 通过调整整个身体的状态 ， 无论是美容、健康还是更年期对策 ， 总能保持好的状态就好了 。 」
如果身体整体的状况不好 ， 会产生各种各样的不适 ， 而如果身体状态好 ， 也能充满活力地向前迈进 。 首先 ， 吉濑美智子为了提高基础体力 ， 开始了新的尝试 。
「锻炼的人真的很年轻 ， 很美呀 。 我是很难坚持运动的人 ， 所以在为时已晚之前必须养成锻炼的习惯 。 因为锻炼的效果很好 ， 不运动太可惜了 。 我相信运动能像字面意思一样提高运气 ， 所以今年下定决心要努力运动！寻找可以去的健身房的同事 ， 首先用跑步机跑步 ， 在家里踏踏实实地运动 。 还有一件今年开始做的事 ， 就是无麸质饮食（指完全不含麸质的食品 ， 如不含麸质的面包、披萨、某些快餐食品等主食） 。 因为听到前辈演员说这么做以后 ， 脑子更灵活了 ， 台词能流畅地记下来 ， 皮肤也变好了 ， 所以我很感兴趣 。 但是 ， 我非常喜欢吃动心 ， 一下子就全部停止吃含小麦的食品太难了 ， 于是从可以的范围内开始改变 。 」
吉濑美智子是单亲妈妈 ， 养育两个孩子的同时 ， 她作为演员事业也在稳步上升 。 提升她正能量的是她与他人的相遇 ， 契机的是去年出演的某综艺节目 。
「我好像很有亲切感 ， 说想见我的人增加了 。 在至今为止的人生中 ， 现在可能是我认识人最多的时候 。 除了朋友和熟人的介绍之外 ， 我想见的人也会让我认识的人帮我联系 。 别人见到我时 ， 很多人都会说“没想到你是这么有趣的人” 。 我会觉得至今为止在公众形象上损失了一部分吧 。 年轻的时候对新的相遇很胆怯 ， 但多亏在以往的经历中多少培养了一些眼光 ， 也许能对人敞开心扉呢 。 」
扩展人际关系也是丰富自己的世界 。 从那里 ， 得到很多的关心和刺激是向前发展的正能量源泉 。 而且 ， 珍惜收获的缘分同时“享受现在”是吉濑美智子的座右铭 。
「有一次 ， 新交的朋友对我说“你是单身母亲的目标” ， 我感到非常惊讶 。 我完全没有这种想法 ， 只是努力做好眼前的事 ， 反而觉得我从她那里得到了积极的能量 。 然而 ， 我意识到自己有时会无意识地推别人一把 ， 给TA加油打气 。 所以呀 ， 必须得享受当下 。 我开始强烈地意识到自己享受现在是让周围人快乐的第一步 。 人生中会发生很多事 ， 如果能得到某人的支持 ， 能支持某人 ， 有时会找到新的工作和兴趣 ， 通过人际圈子来扩大积极的心情和未来的可能性 ， 那就太棒了 。 」
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