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葛先生和孙女士结婚5年多了 ， 现在也有了个可爱的宝宝 ， 那天葛先生洗澡时 ， 孙女士无意间注意到了丈夫的肚子 ， 不由得叹了一口气 。
【为什么人到中年,很少有身材苗条的?医生从科学角度来讲讲】结婚之前 ， 葛先生经常运动 ， 不说身材多么健硕 ， 但看起来就很挺拔 ， 可葛先生今年才刚33岁 ， 将军肚就已经“凸”了出来 ， 胳膊上曾经清晰可见的肱二头肌也看不到了 。
不过葛先生并不是结婚后就“摆烂”了 ， 也还是偶尔会锻炼 ， 并且也比较注意饮食 ， 但最终还是没有逃过岁月这把“杀猪刀” 。
其实很多人都会有这种想法 ， 或者说是疑惑 ， 难道人到中年 ， 真的逃不掉“大腹便便”吗？为什么人到中年 ， 就很难保持苗条的身材呢？
一、人到中年注定有“将军肚” ， 肥胖真“由天不由我”？其实关于这个问题 ， 科学家们也不少做出过探讨 ， 但无奈人生物实在太复杂了 ， 发胖也是多方面因素互相交织 ， 共同决定的 ， 比如一些人认为人到中年变胖是注定的 ， 就是人的基因决定的 。
这其实并不是完全没有道理 ， 日本就有学者探究过这个问题 ， 研究人员发现 ， 脑内的一种特殊基因会随着年龄增加而弱化 ， 从而导致中年时期出现发福的现象 。
这种基因叫做SIRT1 ， 它能够合成一种特殊的蛋白质 ， 这种蛋白质会降低生物的食欲 ， 增加热量消耗 ， 从而使得生物能够保持一个更健康、更苗条的体型 。
但是随着人的年龄增加 ， 这个基因的调控功能逐渐减弱 ， 这种特殊的蛋白质含量也会减少 ， 因此 ， 中年人相比于年轻人更容易出现肥胖的表现 ， 可能就是因为食欲增加 ， 热量消耗降低 。
不仅如此 ， 科学家还发现：如果我们常吃高糖高脂肪食物 ， 这个基因功能也会降低 ， 这也好像能够说明我们为什么吃肉越多越胖 ， 越胖又越想吃肉 。
这个实验结果即便放在动物身上 ， 可能也是成立的 ， 因为科学家同样在小鼠大脑上发现了这种基因 ， 但是导致肥胖的原因并不止这一种 ， 毕竟老年人年龄比中年人更大 ， 不过他们的体型却相对较小 。
除此之外 ， 还有一种说法就是——遗传论 。
有科学家将人分为三种 ， 其一是皮下脂肪低 ， 体内水分少的内含型 ， 这类人吃下的东西不容易吸收 ， 肌肉和脂肪生长得都会比较慢；
其二是中含型 ， 这类人骨骼粗壮 ， 身上更能挂肉 ， 也就是肌肉生长较为容易 ， 皮下脂肪也比较多 ， 这类人更容易形成结实健壮的体格 ， 而其三就是外含型 ， 也就是肥胖型 ， 这类人新陈代谢缓慢 ， 所以脂肪容易积聚 ， 更容易肥胖 。
人类进化至今 ， 全世界不同地方经历过数不清的大饥荒 ， 在吃不饱饭的时候 ， 中含型和外含型的人更容易积累脂肪 ， 从而更不容易被饿死 。
因此在慢慢进化的过程中 ， 内含型的人逐渐被淘汰 ， 而中含型和外含型的基因越来越多地保留下来 ， 特别是最能储存脂肪的外含型 。
科学家认为 ， 外含型的人占到目前的大多数 ， 特殊的基因就导致他们更容易积累脂肪 ， 因为工作、生活等众多压力 ， 至少对于普通人来说 ， 中年人很可能会比年轻的时候吃得多 ， 运动得少的 。
当然 ， 人到中年发福的原因肯定还有更多 ， 但是通过上面的内容能看出来 ， 人到中年肥胖 ， 的确有一定基因决定和遗传影响的因素 。 但是话又说回来 ， 过度肥胖是不健康的 ， 平时用可以运动、调节饮食各种手段瘦下来 ， 毕竟肥胖的危害可真不少 。
二、eLife研究：肥胖会加速大脑衰老 ， 体重减轻1% ， 大脑年轻9个月众所周知 ， 肥胖是世界卫生组织认定的十大慢性病之一 ， 它和高血压、高血糖、高血脂及癌症等诸多慢性病息息相关 ， 甚至还有研究表明 ， 肥胖能够加速大脑衰老 。
比如 ， 来自美国的研究人员发现：
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