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1 坚持泡脚养生 , 有条件买个泡脚桶 。 2 护理好自己的头发 , 时常用梳子梳梳头发 。 3 保持一个健康的饮食 。 4 护肤一定要到位 , 根据自己的皮肤选择合适的化妆品 。 5 多多晒太阳 , 闭目养神 。 6 多多接触大自然 , 感受大自然发美好 。 7 认真刷牙 , 保护好自己的牙齿 。 8 不要久坐 , 隔一段时间活动一下筋骨 。 9 保持坐姿端正 , 不要跷二郎腿 。 10 要注意收腹 , 抬头挺胸 , 养成良好的体态 。 图片来源于网络
11 对着镜子练习微笑 。 12 接纳自己的身材 , 不要身材焦虑 。 13 衣着大方 , 穿合适的衣服 。 14 管住自己的手 , 不要挖鼻孔 。 15 改善皮肤 , 调理身体 , 可以尝试中医 。 16 发型精致 , 找到合适自己的发型 。 17 喷香水 , 有自己独特的香味 。 18 不要摸脸 , 更不要托腮 。 19 早睡早起 , 养成良好的作息 。 20 提升自己的穿搭审美 。 【越来越好看的21个微习惯】图片来源于网络
21 没事按摩按摩自己的穴位 。
写在结尾的话 ,好看与年龄无关 , 无论多大年龄 , 你都可以很好看 , 因为每个年龄段都有自己的独特的韵味 。
生活中日常保养 , 加以锻炼 , 养成良好的作息 , 坚持下去 , 哪怕很小的微习惯 , 也能起到大作用 。
生活做任何事都不是一蹴而就的 , 而是需要我们保持长期主义 , 用长远的眼光去看待自己 , 这样你才能达到不错的效果 。
我是清风博子[比心
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